Ljepota - Inspo.ba - Lifestyle magazine

30 godina Keunea u Bosni i Hercegovini

U subotu, 28. marta, Keune Adria obilježila je značajan jubilej, 30 godina prisutnosti brenda Keune na tržištu Bosne i Hercegovine. U modernom, premium prostoru okupilo se oko 200 poslovnih partnera, Keune frizerskih salona, čime je događaj još jednom potvrdio snažnu povezanost ... Pročitaj više ...

10 mitova o kosi u koje još uvijek vjerujemo, a stručnjaci kažu da nisu tačni

Njega kose prepuna je “pravila” koja često ponavljamo godinama, ali to ne znači da su tačna. Od uvjerenja da šišanje ubrzava rast kose do ideje da se kosa može sama “očistiti”, mnogi savjeti zapravo su samo mitovi koji su se zadržali ... Pročitaj više ...

Savršene lokne i glatka koža: beauty veče u Sarajevu u znaku Philips uređaja

Zavirite na posebno beauty veče posvećeno snazi žene Muzika, smijeh i razgovori o svakodnevnim ritualima ljepote obilježili su posebno beauty druženje u Sarajevu koje su organizovale kompanije Philips i Stanić Trade. Veče pod motom „Snaga žene“, podsjetilo je sve prisutne da ... Pročitaj više ...

Egzosomi: revolucija u beauty svijetu o kojoj svi pričaju

U svijetu estetike i njege kože stalno se pojavljuju novi trendovi, ali rijetko koji izazove toliku pažnju kao egzosomi. Ova inovacija sve češće se spominje u vrhunskim estetskim klinikama, ali i u novoj generaciji skincare proizvoda. Mnogi ih nazivaju budućnošću regenerativne ... Pročitaj više ...

Keratinski tretman za kosu: sve što trebate znati prije nego ga isprobate

Svi koji imaju kovrdžavu ili neposlušnu znaju koliko vremena i truda je potrebno da bi se postigao savršeno zaglađen izgled poput onog iz frizerskog salona. Upravo zato je keratinski tretman postao jedan od najtraženijih beauty tretmana posljednjih godina. Ako razmišljate da ga prvi put isprobate, ... Pročitaj više ...

Najbolje maskare i trikovi za savršene trepavice koje vrijedi isprobati

Za mnoge žene maskara je nezaobilazan dio svakodnevne rutine, mali beauty saveznik koji u sekundi otvara pogled i daje licu svježinu. Upravo zato vrijedi znati koje formule zaista funkcionišu, ali i kako ih pravilno nanositi kako bi efekat bio maksimalan. Jedan ... Pročitaj više ...

Nadutost, zatvor i IBS: kako poboljšati zdravlje crijeva prehranom i životnim navikama

Zdravlje crijeva posljednjih je godina postalo važna tema jer se sve više razumije koliko probavni sustav utječe na cjelokupno funkcioniranje organizma. Crijeva nisu odgovorna samo za razgradnju hrane i apsorpciju hranjivih tvari. Ona sudjeluju i u radu imunološkog sustava, utječu na ... Pročitaj više ...

Vanilla Glass manikir: najčišća verzija ‘your-nails-but-better’ trenda

Čist, minimalistički i moderan, Vanilla Glass manikir nameće se kao najnovija varijanta suptilne ljepote, onaj tip izgleda koji djeluje prirodno, ali besprijekorno. Definiran prozirnim, mliječno-neutralnim nijansama i visokim sjajem nalik staklu, ovaj stil odiše lakoćom i uglađenošću. Upravo zato postao je izbor onih ... Pročitaj više ...

Čudesni Instant Revive spašava kosu oštećenu bojenjem, izbjeljivanjem, hemijskim tretmanima ili uređajima za sušenje, ravnanje i uvijanje kose

Svjetski kozmetički div Keune lansirao je Instant Revive, brzo i efikasno rješenje za spašavanje oštećene kose iz linije Keune Care. Riječ je o novoj generaciji proizvoda za njegu kose koji oštećenu kosu jačaju iznutra te joj vraćaju zdraviji izgled, elastičnost i ... Pročitaj više ...

Merdijana Dugonjić: Kako hormoni, stres i životna faza mijenjaju prehrambene potrebe žena

Kada “ispravan” plan prestane davati smisao tijelu Većina žena u nekom trenutku života nađe se pred prehrambenim planom koji je, barem na prvi pogled, teško dovesti u pitanje jer je smislen, uredno strukturiran, potkrijepljen objašnjenjima i potvrđen iskustvima drugih, pa se ... Pročitaj više ...

Zdravo starenje iz perspektive znanosti: vodič kroz dugovječnost

Dugovječnost u najjednostavnijem smislu označava dug život. U suvremenoj medicini i zdravstvenim znanostima, međutim, dugovječnost ne podrazumijeva samo produljenje ukupnog životnog vijeka, već prvenstveno povećanje tzv. zdravog životnog vijeka (healthspan), odnosno razdoblja života provedenog u dobrom fizičkom, mentalnom i funkcionalnom stanju. ... Pročitaj više ...

Bolesti štitnjače: tihi poremećaj koji mijenja radnu sposobnost, identitet i kvalitetu života

Bolesti štitnjače ne ulaze naglo u život. Ne dolaze s dramatičnim simptomima koji zahtijevaju hitnu pomoć, ne ostavljaju vidljive tragove na tijelu i rijetko izazivaju zabrinutost okoline. One se uvlače polako, gotovo neprimjetno – kroz umor koji ne prolazi, kroz zaboravljivost ... Pročitaj više ...

Kako postići party glam look bez previše truda

Kada je riječ o večernjem glamuru, istina je jednostavna: nema vremena za komplikacije. Najbolji beauty rituali za izlaske nisu oni najglasniji, već oni koji rade tiho, brzo i pouzdano. U sezoni zabava, kada želimo izgledati svježe, blistavo i dotjerano bez previše ... Pročitaj više ...

Svi nose half-up, half-down frizuru, i evo zašto

Ako postoji frizura koja bez napora balansira između ležernog i elegantnog, onda je to half-up, half-down stil. Jednostavna, prilagodljiva i laskava gotovo svakom obliku lica, ova frizura ponovo je u fokusu, i to s razlogom. Viđamo je svuda: na crvenom tepihu, ... Pročitaj više ...

3 načina da odmah izgledaš odmornije

Umor je postao svakodnevica za mnoge, nedostatak sna, ubrzan tempo života i stalna mentalna napetost često ostavljaju trag prvo na licu. Najčešći „odraz“ neispavanosti su tamni podočnjaci, sivkasta i beživotna koža te izraženiji otoci oko očiju. Iako ne postoji čarobno rješenje ... Pročitaj više ...

PRAZNIČNI BEAUTY RESET: Kako pripremiti kožu da zablista ispod svakog make-up looka

Praznična sezona uvijek donosi poseban ritam: brže jutarnje obaveze, duge večeri, toplinu doma, ali i hladan zrak koji koži ne ide u prilog. I dok razmišljamo o šljokicama, crvenim usnama i besprijekornom tenu za božićne i novogodišnje proslave, jedan korak se ... Pročitaj više ...

Kako se riješiti vrećica ispod očiju: provjereni savjeti koji stvarno djeluju

Oči su često prvo što primijetimo na nečijem licu i jedan od ključnih elemenata prvog utiska. Ako želite izgled koji je svjež, odmoran i blistav poput beauty ikona Alexa Chung i Adwoe Aboah, donosimo najbolje trikove za smanjenje podočnjaka i jutarnje ... Pročitaj više ...

Nesanica tijekom i nakon menopauze: priča o hormonima, mozgu i tihim promjenama koje remete noć

Postoje trenuci u životu žene kada se tijelo mijenja tiho, ali snažno – a te promjene, premda nevidljive oku, mogu duboko dirnuti svakodnevicu. Jedna od najupornijih i najosjetljivijih tegoba koje obilježavaju perimenopauzu i menopauzu upravo je nesanica. Mnoge žene iznenada otkriju ... Pročitaj više ...

Rad, tijelo i um: Cjelovito razumijevanje zdravlja žena u zahtjevnim radnim okruženjima

Rad u industrijskom sektoru zahtijeva mnogo više od pukog prisustva na radnom mjestu. Žene u takvim okruženjima svakodnevno su izložene kombinaciji mentalnih, emocionalnih i fizičkih opterećenja koja dugoročno oblikuju njihovo zdravlje i kvalitetu svakodnevnog života. Istraživanja koja analiziraju psihološko stanje i ... Pročitaj više ...

U Živinicama predstavljena Specijalna bolnica Medikol Salinea – Prva privatna ustanova u BiH koja objedinjuje PET/CT, radioterapiju i savremenu radiološku dijagnostiku

U Živinicama je danas predstavljena Specijalna bolnica Medikol Salinea, prva privatna zdravstvena ustanova u Bosni i Hercegovini koja na jednom mjestu objedinjuje PET/CT dijagnostiku, modernu radioterapiju i savremenu radiološku dijagnostiku (MRI, CT, RTG). Ovaj projekat je rezultat zajedničke investicije firme Medikol ... Pročitaj više ...

Black Week u Salona centru u Vogošći: Popusti do 35% na vrhunske tretmane ljepote i zdravlja

Salona – Centar za zdravlje i ljepotu u Vogošći, smješten u ulici Jošanička 14, i ove godine donosi posebnu Black Week ponudu koja spaja vrhunsku njegu, relaksaciju i profesionalne rezultate po značajno povoljnijim cijenama. Od 19. do 29. novembra 2025. godine, svi ... Pročitaj više ...

Svjetski dan dijabetesa 2025. – Dijabetes i dobrobit na radnom mjestu: priča o čovjeku, zdravlju i zajednici koja može birati biti podrška

Svjetski dan dijabetesa 2025. godine odabire temu koja baca novo svjetlo na kroničnu bolest koju dijeli milijuni ljudi – ne svjetlo straha, već razumijevanja, odgovornosti i zajedničke brige. Tema „Dijabetes i dobrobit“ poziva da zastanemo i razmislimo što zapravo znači živjeti ... Pročitaj više ...

55 GODINA LJEPOTE: Kozmetika Afrodita predstavila revolucionarni GLOW SHOT – Koncentrat budućnosti za blistavu kožu

U prekrasnom ambijentu hotela Nomad na Bjelašnici, Kozmetika Afrodita proslavila je 55 godina postojanja i predstavila svoj najnoviji inovativni proizvod – Glazed Skin Glow Shot, koncentrat koji otvara novo poglavlje u njezi kože i donosi budućnost ljepote danas. Pod sloganom “Više ... Pročitaj više ...

Judita Železnik: Ljepota budućnosti je prirodna, autentična i odgovorna

Već 18 godina, Judita Železnik gradi svoj profesionalni put unutar jednog od najprepoznatljivijih kozmetičkih brendova u regiji – Kozmetika Afrodita. Kao voditeljica marketinga i komunikacija za strana tržišta Adria regije, Judita svakodnevno spaja kreativnost i strategiju, njegujući prepoznatljiv Afroditin identitet koji se oslanja na ... Pročitaj više ...

4. Sarajevo Hair Mastery: Sarajevski majstorluk s kosom ponovo okuplja najbolje frizere iz regije i Evrope

Od 9. do 11. novembra 2025. godine Sarajevo će ponovo biti centar regionalne frizerske scene. U hotelu Holiday održava se 4. izdanje Sarajevo Hair Masteryja (SHM), jedinstvenog događaja koji okuplja profesionalce, edukatore i zaljubljenike u frizersku umjetnost iz cijelog svijeta. Organizator, ... Pročitaj više ...

Upravljanje stresom na radnom mjestu: Ključ očuvanja ravnoteže i zdravlja

Život je neprekidan proces postojanja – dinamičan splet fizičkih, emocionalnih, društvenih i mentalnih iskustava koji oblikuju ono što jesmo. Od trenutka rođenja, kroz djetinjstvo, odrastanje, učenje, stvaranje odnosa i traženje vlastitog mjesta u svijetu, pa sve do zrelosti i starosti – ... Pročitaj više ...

Uloga prehrane i životnih navika u ubrzavanju metabolizma

Metabolizam je složen proces kojim naše tijelo pretvara hranjive tvari iz hrane u energiju. Hrana koju jedemo pretvara se u energiju u našim stanicama, a ta se energija koristi za održavanje naših vitalnih funkcija i svakodnevnih aktivnosti. Međutim, brzina metabolizma može ... Pročitaj više ...

Almara – posebna ponuda orijentalnih parfema

Swiss Arabian kao spoj Istoka i Zapada DP Lux grupa je na terasi prestižnog hotela Movenpick u Sarajevu predstavila Almaru, lanac parfumerija specijalizovan za orijentalne parfeme, zajedno sa brendom koji imaju u svojoj ponudi – Swiss Arabian. U Almari, koja trenutno ... Pročitaj više ...

BANJA LUKA DOMAĆIN REGIONALNE KONFERENCIJE „DERMOESTETIKA & FARMACIJA“

U četvrtak, 12. septembra 2025. godine, u Koncertnoj dvorani Banskog dvora u Banjoj Luci bit će održana konferencija „Dermoestetika & Farmacija“, koja okuplja zdravstvene profesionalce i stručnjake iz regiona s ciljem pružanja pristupačnih, stručnih i naučno potkrijepljenih informacija o zdravlju, ljepoti i wellnessu. ... Pročitaj više ...

Hana Fejzić: Iz korporacije u svijet prirodne kozmetike – Moja priča o OM Skincare

Hana Fejzić je nakon osamnaest godina karijere u globalnoj kozmetičkoj kompaniji odlučila napraviti zaokret i pokrenuti priču koja će nositi njen lični pečat. Tako je nastao OM Skincare, brend inspirisan tibetanskom medicinom, koji spaja prirodna ulja, putere i čiste formulacije u proizvode ... Pročitaj više ...

Zašto personalizirana prehrana funkcionira, a gotove dijete ne?

Kad pomislimo na prehranu, često nam na pamet padaju zabrane: bez šećera, bez kruha, izbjegavajte masti… Godinama smo bili izloženi univerzalnim dijetnim pravilima koja ne uzimaju u obzir našu dob, spol, tjelesnu težinu ili zdravstveno stanje. Takvi stereotipni popisi često zanemaruju ... Pročitaj više ...

Vaše tijelo, vaša priča: Kako individualizirani pristup mijenja tok lipedema

Ako su vam ruke i noge kronično natečene i lako dobijete modrice čak i pri blagom udarcu, možda imate lipedem. Lipedem je stanje koje uzrokuje bol, osjetljivost i stvaranje modrica čak i pri minimalnoj traumi, osobito u području nogu i ruku. ... Pročitaj više ...

Piling kože: Neizostavan korak u ljetnoj njezi koji često zanemarujemo

Dok su SPF i hidratacija već uveliko usvojeni kao dio ljetne beauty rutine, stručnjaci upozoravaju da piling kože ostaje zanemaren, iako ima ključnu ulogu u održavanju zdravog i blistavog tena tokom toplijih mjeseci. Tokom ljeta, koža je izložena višestrukim vanjskim uticajima, ... Pročitaj više ...

Jo-jo efekt na dijetama: Zašto se kilogrami vraćaju nakon mršavljenja?

To je scenarij koji mnogima zvuči poznato: započinjete dijetu puni entuzijazma, uložite trud, ostvarite zapažene rezultate i osjećate se odlično. No, s vremenom, bilo zbog stresa, manjka motivacije, životnih okolnosti ili povratka starim navikama, dio izgubljenih kilograma se vraća. Ponekad čak ... Pročitaj više ...

Merdijana Dugonjić: Oboji svoj tanjir, ojačaj svoje tijelo

Kad odemo na tržnicu i pogled nam zapne za crveni kupus, višnje, trešnje, jagode ili svježu mentu, prvo pomislimo kako će se uklopiti u večernju salatu ili, budimo iskreni, kako će izgledati na tanjuru. No što ako vam kažem da ta ... Pročitaj više ...

GLORIA SUN KOLEKCIJA U NOVOM RUHU: Prirodna zaštita od sunca nikad nije izgledala bolje!

S dolaskom toplijih dana, prirodna kozmetika Gloria predstavlja redizajniranu SUN kolekciju – sada u modernom, praktičnom pakiranju koje savršeno pristaje svakoj torbici i ljetnoj rutini. Vizualno osvježena, a iznutra i dalje 100% prirodna, ova kolekcija pruža kompletnu njegu i zaštitu kože tijekom sunčanih dana. ... Pročitaj više ...