Ljepota - Inspo.ba - Lifestyle magazine

Vrijeme je za povratak autentičnoj brizi o sebi – Jesmo li pretjerali s wellness trendovima?

Inspo.ba14. Februara 2025.

Trebamo priznati da je danas wellness industrija postala sveprisutna i pretvorila se iz holističke alternative u sveobuhvatnu silu koja diktira gotovo svaki aspekt naših života. Od ledenih rolera za lice, infracrvenih sauna i hladnih kupki, do rituala poput korištenja ricinusovog ulja ... Pročitaj više ...

Kako i gdje čuvati parfem da bi duže trajao?

Inspo.ba9. Februara 2025.

Za ljubitelje parfema, pravilno čuvanje ovog dragocjenog proizvoda ključno je za očuvanje njegovih mirisnih nota i dugotrajnog trajanja. Iako se možda čini da parfem samo treba stajati na polici, postoji nekoliko važnih pravila koja mogu produžiti njegovu svježinu i kvalitetu. Zašto ... Pročitaj više ...

Jacquemus ulazi u svijet ljepote u suradnji s L’Oréalom

Inspo.ba9. Februara 2025.

Francuska modna kuća Jacquemus službeno se upušta u beauty segment kroz novo strateško partnerstvo s L’Oréalom, vodećom globalnom kompanijom u industriji ljepote. Suradnja je potvrđena tokom godišnje konferencije L’Oréala, a ovo označava prvi iskorak brenda u kategoriju kozmetike. Osnivač brenda već ... Pročitaj više ...

Dan crvenih haljina: Podizanje svijesti o moždanom udaru kod žena

Inspo.ba7. Februara 2025.

Prvog petka u februaru obilježava se DAN CRVENIH HALJINA čiji je cilj podizanje nivoa svijesti o karakteristikama i specifičnostima moždanog udara kod žena, kao i mjerama prevencije i liječenja ove bolesti. U oktobru 2014. tokom 9. međunarodnog kongresa Svjetske organizacije za ... Pročitaj više ...

5 trikova s rumenilom – za blistavu i svježu kožu

Inspo.ba6. Februara 2025.

Želite izgledati kao da ste nanijeli filter na kožu? Blush je tajni saveznik brojnih zvijezda za postizanje zdravog sjaja, a trend glazed blush-a osvaja crvene tepihe i beauty svijet. Kremaste i balzamaste teksture trenutno su apsolutni hit jer pružaju hidratiziran i ... Pročitaj više ...

Kako do kože koja izgleda kao da koristite filter?

Inspo.ba5. Februara 2025.

Savršeno glatka i blistava koža, gotovo bez pora, više nije samo san ili rezultat filtera na društvenim mrežama. S pravilnom skincare rutinom, moguće je postići besprijekoran ten koji oduševljava prirodnim sjajem. Ključ leži u četiri osnovna pravila: borba protiv hiperpigmentacije, intenzivna ... Pročitaj više ...

Svjetski dan borbe protiv raka – Utjecaj prehrane na prevenciju raka

Inspo.ba4. Februara 2025.

Merdijana Dugonjić: Dan posvećen podizanju svijesti i jačanju zajedničke borbe protiv ove bolesti Jeste li znali da se slučajevi raka povećavaju u gotovo svim dobnim skupinama u svijetu? Rak je bolest koja pogađa milijune ljudi i uzrokuje milijune novih slučajeva svake ... Pročitaj više ...

SalonaHub: Prvi dijeljeni prostor za beauty profesionalce u Sarajevu – Vaše mjesto za rad i inspiraciju

Inspo.ba4. Februara 2025.

Ako ste beauty profesionalac u potrazi za savršenim radnim prostorom, SalonaHub donosi revoluciju u beauty industriji – prvi coworking prostor za šminkere, kozmetičare, manikire i fizioterapeute u Sarajevu! Ovaj jedinstveni koncept spaja moderan dizajn, vrhunsku opremu i zajednicu stručnjaka, stvarajući savršeno ... Pročitaj više ...

Pilates Reformer: Tajna treninga za snažno i izduženo tijelo

Inspo.ba4. Februara 2025.

Pilates reformer posljednjih je godina postao jedan od najpopularnijih oblika treninga među ljubiteljima fitnessa. Ova inovativna metoda vježbanja, koja spaja snagu, fleksibilnost i kontrolu pokreta, omiljena je među poznatim osobama i rekreativcima. No, što je zapravo pilates reformer i zašto su ... Pročitaj više ...

CELINE predstavlja 14 novih nijansi LE ROUGE ruževa – I mi smo opsjednuti!

Inspo.ba3. Februara 2025.

Ako postoji nešto što Francuzi rade besprijekorno, to je razumijevanje moći savršenog crvenog ruža. Ove sezone, Celine podiže ljestvicu i proširuje svoju beauty liniju s čak 14 novih nijansi Le Rouge ruževa, potvrđujući svoju posvećenost luksuznoj ljepoti. Nova paleta boja nadopunjuje ... Pročitaj više ...

Zdravlje na prvom mjestu – 7 načina za jačanje imuniteta tokom zime

Inspo.ba3. Februara 2025.

Dobro zdravlje se ne postiže preko noći, ali male promjene u svakodnevnim navikama mogu dugoročno ojačati vaš imunološki sistem. Isprobajte ovih sedam savjeta za snažniji imunitet i bolju otpornost na sezonske prehlade i infekcije! Uzimajte “vitamin sunca” Vitamin D je ključan ... Pročitaj više ...

7 genijalnih body-care trikova koje trebate isprobati prije proljeća

Inspo.ba3. Februara 2025.

Zima je idealno vrijeme za uspostavljanje nove rutine njege tijela kako biste do proljeća uživali u njenim blagodatima. Isprobajte ovih sedam trikova za glatku, blistavu i zdravu kožu! Iskoristite LED uređaj na tijelu Kućni LED uređaji nisu rezervirani samo za lice ... Pročitaj više ...

Šta ako roboti preuzmu beauty industriju?

Inspo.ba31. Januara 2025.

Umjetna inteligencija mijenja gotovo svaku industriju, a beauty sektor nije iznimka. Od personalizacije proizvoda do revolucionarnih promjena u lancima opskrbe i interakciji s potrošačima, AI postaje ključni faktor u budućnosti ljepote. No, što to znači za brendove? Personalizacija ljepote na potpuno ... Pročitaj više ...

Preporuke nutricioniste: Oporavite tijelo i imunitet uz snagu probiotika

Inspo.ba27. Januara 2025.

Povratak ravnoteže: Ojačajte imunitet uz b.Aktiv™ LGG® jogurt sa LGG bakterijom Znate li da u našim crijevima živi oko 2 kg bakterija koje utječu na naše zdravlje? Ovaj broj, kao i ravnoteža između dobrih i loših bakterija varira ovisno o različitim ... Pročitaj više ...

Tajne zdravog srca: Lifestyle koji podržava zdravlje i vitalnost

Inspo.ba26. Januara 2025.

Vaše srce je motor vašeg tijela, a briga o njemu ključna je za dug i kvalitetan život. Iako genetika igra važnu ulogu u zdravlju srca, vaš način života ima još veći uticaj. Usvajanjem zdravih navika možete očuvati mladost vašeg srca i ... Pročitaj više ...

Beauty alat: GUA SHA kao ključ za sjajniju i čvršću kožu lica

Inspo.ba26. Januara 2025.

U posljednjih nekoliko godina, gua sha alat postao je nezaobilazni dio beauty rutina diljem svijeta. Ova drevna kineska tehnika masaže, koja se tradicionalno koristi za poboljšanje cirkulacije i smanjenje napetosti, sada uživa status jednog od najpopularnijih alata za njegu kože lica. ... Pročitaj više ...

Zimski čajevi: Prirodni saveznici protiv prehlade i stresa

Inspo.ba22. Januara 2025.

Kada temperature padnu, a zimski dani postanu hladni i sivi, nema boljeg načina za ugrijati tijelo i dušu od šoljice toplog čaja. Osim što pružaju trenutni osjećaj ugode, određeni čajevi mogu podržati vaš imunološki sistem i pomoći vam da ostanete zdravi ... Pročitaj više ...

Jeste li umorni od stalnog osjećaja umora?

Inspo.ba21. Januara 2025.

U današnjem svijetu, gdje mnogi od nas forsiraju svoje tijelo i um kako bi držali korak s izazovima modernog života, nije ni čudo što se osjećamo iscrpljeno. Umor postaje svakodnevna prepreka, utičući na našu produktivnost, zdravlje i opće zadovoljstvo. Zašto smo ... Pročitaj više ...

Zašto se svi okreću ‘slow beauty’ filozofiji?

Inspo.ba17. Januara 2025.

U doba kada brzina diktira tempo naših života, sve više ljudi okreće se filozofiji ‘slow beauty’, koja stavlja naglasak na svjesnu, održivu i prirodnu njegu lica i tijela. Ovaj pokret postao je globalni trend jer potiče vraćanje osnovama, biranje kvalitetnih proizvoda ... Pročitaj više ...

Kako prepoznati pravi trenutak za botox ili filere?

Inspo.ba15. Januara 2025.

Estetski tretmani poput botoxa i filera sve su popularniji, ali pitanje koje se često postavlja je – kada je pravo vrijeme za njih? Dok neki smatraju da je s ovim tretmanima najbolje početi što ranije kako bi se prevenirale bore, drugi ... Pročitaj više ...

Kako se riješiti tamnih podočnjaka i vrećica ispod očiju?

Inspo.ba14. Januara 2025.

Tamni podočnjaci i vrećice ispod očiju uobičajena su estetska briga koja može pogoditi svakoga, bez obzira na dob ili stil života. Bilo da su uzrokovani stresom, starenjem, vremenom provedenim ispred ekrana ili jednostavno neprospavanom noći, osjetljiva koža oko očiju prva pokazuje ... Pročitaj više ...

Važnost vitamina D: Kako nadoknaditi manjak sunčevih zraka u zimskim mjesecima

Inspo.ba14. Januara 2025.

Dolazak zime i kraći dani znače manje sunčevih zraka, a samim tim i smanjenu proizvodnju vitamina D u organizmu. Ovaj manjak može imati ozbiljne posljedice po zdravlje, posebno na imuni sistem, kosti i mentalno zdravlje. Stručnjaci upozoravaju da je u zimskom ... Pročitaj više ...

Pet make-up trikova koje morate isprobati – Savjeti slavnih vizažista

Inspo.ba13. Januara 2025.

Ako ste se ikada pitali kako poznate osobe poput Zendaye, Demi Moore ili Zoë Kravitz uvijek izgledaju besprijekorno na crvenom tepihu, odgovor se krije u rukama najpoznatijih celebrity vizažista. Donosimo neke od najboljih savjete kako da unaprijedite svoju make-up rutinu i ... Pročitaj više ...

Well-aging umjesto anti-aginga: Fokus na njegovan izgled bez borbe protiv starenja

Inspo.ba12. Januara 2025.

U svijetu ljepote i njege kože dolazi do značajnog pomaka u pristupu starenju. Tradicionalni koncept “anti-aginga”, koji podrazumijeva borbu protiv znakova starenja, sve više ustupa mjesto novom trendu poznatom kao “well-aging”. Umjesto da se borimo protiv neizbježnog procesa starenja, well-aging nas ... Pročitaj više ...

Skinimalizam – Zašto je manje više u njezi kože

Inspo.ba11. Januara 2025.

Ako ste se ikada osjećali preplavljeno brojem kozmetičkih proizvoda na tržištu, skinimalizam bi mogao biti odgovor na vaše probleme. Ovaj trend, koji zagovara minimalizam u njezi kože, postao je jedan od najvažnijih pokreta u beauty industriji posljednjih godina. Inspiriran filozofijom “manje ... Pročitaj više ...

Razgovori o mentalnom zdravlju na društvenim mrežama – Kako influenceri oblikuju razgovore o wellnessu

Inspo.ba10. Januara 2025.

Društvene mreže odavno su prerasle okvire platformi za dijeljenje fotografija i videa. Danas, one oblikuju stavove, trendove i, sve češće, razgovore o mentalnom zdravlju. Influenseri, posebno oni iz wellness niše, preuzeli su ulogu glasnogovornika ovog važnog društvenog pitanja. Kroz svoje objave, ... Pročitaj više ...

Kako pravilno koristiti retinol zimi – Savjeti za početnike

Inspo.ba9. Januara 2025.

Retinol, oblik vitamina A i jedan od najpopularnijih aktivnih sastojaka u svijetu njege kože, postao je neizostavan dio beauty rutine mnogih žena. Njegova sposobnost da smanji pojavu bora, ujednači ten i potakne proizvodnju kolagena čini ga pravim saveznikom u borbi protiv ... Pročitaj više ...

Detoks nakon blagdana: Kako očistiti organizam i vratiti energiju

Inspo.ba8. Januara 2025.

Blagdansko razdoblje uvijek je popraćeno bogatim obrocima, desertima i čestim nazdravljanjima, što može ostaviti posljedice na našem tijelu. Osjećaj umora, nadutosti i smanjene energije znakovi su da je organizmu potrebno čišćenje. Januar je savršeno vrijeme za blagi reset tijela i vraćanje ... Pročitaj više ...

Prirodna zaštita zimi: Prednosti slane sobe za zdravlje i imunitet

Inspo.ba7. Januara 2025.

Zima donosi brojne izazove za zdravlje – od prehlada i gripe do problema s disajnim putevima i suhom kožom. Dok mnogi traže načine kako ojačati imunitet i olakšati disanje, sve više ljudi otkriva blagodati slane sobe kao prirodnog rješenja za sezonske ... Pročitaj više ...

Prirodno, svježe i besprijekorno: Tajna savršenog “no-makeup” makeup izgleda

Inspo.ba6. Januara 2025.

U svijetu ljepote, gdje trendovi dolaze i prolaze nevjerovatnom brzinom, jedan stil šminkanja ostaje stalan favorit među ljubiteljima make-upa – “no-makeup” izgled. Riječ je o tehnici šminkanja koja naglašava prirodne crte lica, pružajući dojam svježine i jednostavnosti. Iako se čini da ... Pročitaj više ...

Ovo su najbolji prirodni proizvodi za njegu kose

Inspo.ba6. Januara 2025.

Njega kose sve više se okreće prirodnim sastojcima, a trend korištenja biljnih ekstrakata i ulja postaje sve popularniji među beauty entuzijastima. Umjesto sintetičkih proizvoda, mnogi biraju prirodne alternative koje ne samo da njeguju kosu, već su i nježnije prema vlasištu te ... Pročitaj više ...

Zašto su mikro vježbe idealne za vaš užurbani način života?

Inspo.ba5. Januara 2025.

U svijetu gdje je vrijeme postalo najvrjedniji resurs, sve popularniji koncept mikro vježbi (micro-workouts) savršeno odgovara užurbanom načinu života. Riječ je o kratkim, intenzivnim treninzima koji traju između 5 i 15 minuta, a koje možete lako uklopiti u svakodnevni raspored. Ove ... Pročitaj više ...

Fermentirana hrana: Kako ju uvesti u svakodnevnu prehranu

Inspo.ba5. Januara 2025.

Fermentirana hrana već stoljećima zauzima važno mjesto u različitim kulturama, a posljednjih godina doživjela je pravi povratak u modernim prehrambenim trendovima. Jogurt, kefir, kiseli kupus, kimchi, miso i kombucha samo su neki od primjera fermentirane hrane koja pozitivno djeluje na zdravlje ... Pročitaj više ...

Rutina njege kože inspirirana korejskom K-beauty filozofijom

Inspo.ba4. Januara 2025.

Ako ste ikada istraživali tajne besprijekorne kože azijskih žena, sigurno ste naišli na K-beauty – poznatu korejsku filozofiju njege kože. Ovaj svjetski trend temelji se na slojevitoj rutini koja koži pruža dubinsku hidrataciju, zaštitu i blistavost. Ključ leži u dosljednosti, korištenju ... Pročitaj više ...

Retinol ili Niacinamid? Otkrijte koji aktivni sastojak je pravi izbor za vašu kožu

Inspo.ba3. Januara 2025.

Njega kože nikada nije bila popularnija, a uz bezbroj proizvoda na tržištu postaje sve teže odabrati pravi. U fokusu su dva moćna aktivna sastojka koja se sve češće spominju – retinol i niacinamid. No, kako znati koji od njih odgovara vašem ... Pročitaj više ...

Trendovi prehrane za 2025: Fokus stručnjaka na budućnost zdravog života

Inspo.ba2. Januara 2025.

Ulaskom u novu godinu, stručnjaci za prehranu i zdravstveni entuzijasti predviđaju trendove koji će dominirati našim trpezama u 2025. godini. Fokus je na održivosti, inovacijama i individualiziranom pristupu prehrani, s naglaskom na zdravlje, etiku i okoliš. Evo što nas očekuje: Personalizirana ... Pročitaj više ...