Ljepota - Page 3 of 8 - Inspo.ba

Mediteranska prehrana: Ključ za smanjenje rizika od raka i pretilosti

Mediteranska prehrana, koja spaja zdrave i ukusne obroke, godinama je hvaljena kao prehrambeni model koji pogoduje srcu i mršavljenju. Ovaj model prehrane, u kojoj vodeću ulogu imaju maslinovo ulje, svježe voće i povrće i cjelovite žitarice, osmi je put osvojila titulu ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 210 600x800

Vaše trepavice, ali duže, gušće i ljepše – ACTIVE LUXE je stigao i u BiH

Jeste li primjetile fotografije zavodljivo dugih, gustih trepavica koje su preplavile društvene mreže i žene koje kažu da je za to zaslužan jedan, jedini proizvod? Jedan serum i nevjerovatni rezultati nakon samo dvije sedmice korištenja? Da, moguće je i otkrićemo vam ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 203 600x800

Merdijana Dugonjić: Kašnjenje i izostanak menstruacije tokom ramazana – šta trebate znati?

Post može imati značajan utjecaj na tijelo, a ponekad može utjecati i na menstrualne cikluse žena. Promjene u prehrambenim navikama, režimu spavanja, hidrataciji i stresu tijekom ramazana mogu poremetiti hormonalnu ravnotežu, što može imati utjecaja na menstrualni ciklus. Iako mnoge žene ... Pročitaj više ...

Menopauza i radno mjesto: Zdravstveni izazovi i važnost podrške na radnom mjestu

Menopauza je prirodni biološki proces koji označava kraj menstrualnog ciklusa žene, a obično se javlja između 45. i 55. godine života. Iako je menopauza neizbježan dio života, promjene koje ona donosi mogu biti izazovne. Međutim, prije same menopauze žene prolaze kroz ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 189 600x800

Merdijana Dugonjić: Rak dojke i mediteranska prehrana

Rak dojke najčešća je vrsta raka kod žena. Čimbenici koji predisponiraju rak dojke su starija dob, nasljedni prijenos, kasna menopauza (menopauza koja nastupa nakon 55. godine), spol, sjedilački način života i loša prehrana. 30% svih karcinoma dojke može se spriječiti pozitivnim promjenama ... Pročitaj više ...

Simptomi, dijagnoza i liječenje netolerancije na histamin – neovisno o mjesecu Ramazanu

Intolerancija na histamin definirana je kao nesposobnost tijela da adekvatno probavi histamin koji proizvodi prirodno ili dobiva iz hrane. Histamin je sastavni dio imunološkog sustava i oslobađa se tijekom alergijskih reakcija. No, prekomjerno nakupljanje histamina u tijelu ili njegova nemogućnost razgradnje ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 180 1 600x800

Zakoračite u eru trešnje s novim Oriflame mirisom: Love Potion Cherry on Top

Oriflame je na tematskom Secret Cherry Partiju u predivnom ambijentu restorana Bob Exclusive predstavio najnoviju parfemsku vodu, Love Potion Cherry on Top, u srijedu, 26. februara 2025. godine. Savršen senzualni novi miris za Dan žena, gdje sočna trešnja susreće dekadentni ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 180 600x800

Merdijana Dugonjić: Zdrave navike za vrijeme mjeseca ramazana

Milijuni muslimana u mnogim zemljama širom svijeta poste tijekom mjeseca ramazana kako bi ispunili jednu od osnovnih vjerskih dužnosti. Tijekom mjeseca ramazana mijenja se ponašanje pojedinca u ishrani, svakodnevnom životu i prehrambenim navikama. Dok bi se normalna prehrana pojedinca trebala sastojati od tri ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 179 600x800

Nova era ljepote sa Lejlom Mekić: Kako Lady Beauty Centar postavlja standarde u kozmetologiji

Svijet ljepote se neprestano mijenja, a oni koji žele ostati na vrhu moraju pratiti najnovija naučna istraživanja, tehnologije i inovacije, ali i što je najvažnije – potrebe klijenata. Jedno od mjesta koje već dugi niz godina postavlja standarde u bosanskohercegovačkoj industriji ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 172 600x800

5 trikova koji će zauvijek promijeniti način na koji koristite korektor

Korektor je čudotvorni alat – pravilno nanesen, pruža svjež, blistav izgled i skriva umor, dok pogrešna tehnika može naglasiti bore i stvoriti neujednačen ton kože. Donosimo vam pet ključnih trikova za savršeno prekrivanje podočnjaka, nepravilnosti i postizanje besprijekornog tena. Kako produžiti ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 170 600x800

Zdrave prehrambene navike tokom menopauze: Kako njegovati tijelo i prilagoditi se promjenama koje donosi novo poglavlje

Menopauza je značajna prekretnica u životu žene koja označava kraj reproduktivnih godina. Ovaj prijelaz donosi niz fizičkih i emocionalnih promjena, uglavnom zbog fluktuirajućih razina hormona. Mnoge žene imaju simptome kao što su valovi vrućine, promjene raspoloženja, poremećaji spavanja i promjene u ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 163 600x800

Vrijeme je za povratak autentičnoj brizi o sebi – Jesmo li pretjerali s wellness trendovima?

Trebamo priznati da je danas wellness industrija postala sveprisutna i pretvorila se iz holističke alternative u sveobuhvatnu silu koja diktira gotovo svaki aspekt naših života. Od ledenih rolera za lice, infracrvenih sauna i hladnih kupki, do rituala poput korištenja ricinusovog ulja ... Pročitaj više ...

Kako i gdje čuvati parfem da bi duže trajao?

Za ljubitelje parfema, pravilno čuvanje ovog dragocjenog proizvoda ključno je za očuvanje njegovih mirisnih nota i dugotrajnog trajanja. Iako se možda čini da parfem samo treba stajati na polici, postoji nekoliko važnih pravila koja mogu produžiti njegovu svježinu i kvalitetu. Zašto ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 154 600x800

Jacquemus ulazi u svijet ljepote u suradnji s L’Oréalom

Francuska modna kuća Jacquemus službeno se upušta u beauty segment kroz novo strateško partnerstvo s L’Oréalom, vodećom globalnom kompanijom u industriji ljepote. Suradnja je potvrđena tokom godišnje konferencije L’Oréala, a ovo označava prvi iskorak brenda u kategoriju kozmetike. Osnivač brenda već ... Pročitaj više ...

Dan crvenih haljina: Podizanje svijesti o moždanom udaru kod žena

Prvog petka u februaru obilježava se DAN CRVENIH HALJINA čiji je cilj podizanje nivoa svijesti o karakteristikama i specifičnostima moždanog udara kod žena, kao i mjerama prevencije i liječenja ove bolesti. U oktobru 2014. tokom 9. međunarodnog kongresa Svjetske organizacije za ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 143 600x800

5 trikova s rumenilom – za blistavu i svježu kožu

Želite izgledati kao da ste nanijeli filter na kožu? Blush je tajni saveznik brojnih zvijezda za postizanje zdravog sjaja, a trend glazed blush-a osvaja crvene tepihe i beauty svijet. Kremaste i balzamaste teksture trenutno su apsolutni hit jer pružaju hidratiziran i ... Pročitaj više ...

Kako do kože koja izgleda kao da koristite filter?

Savršeno glatka i blistava koža, gotovo bez pora, više nije samo san ili rezultat filtera na društvenim mrežama. S pravilnom skincare rutinom, moguće je postići besprijekoran ten koji oduševljava prirodnim sjajem. Ključ leži u četiri osnovna pravila: borba protiv hiperpigmentacije, intenzivna ... Pročitaj više ...

Svjetski dan borbe protiv raka – Utjecaj prehrane na prevenciju raka

Merdijana Dugonjić: Dan posvećen podizanju svijesti i jačanju zajedničke borbe protiv ove bolesti Jeste li znali da se slučajevi raka povećavaju u gotovo svim dobnim skupinama u svijetu? Rak je bolest koja pogađa milijune ljudi i uzrokuje milijune novih slučajeva svake ... Pročitaj više ...

SalonaHub: Prvi dijeljeni prostor za beauty profesionalce u Sarajevu – Vaše mjesto za rad i inspiraciju

Ako ste beauty profesionalac u potrazi za savršenim radnim prostorom, SalonaHub donosi revoluciju u beauty industriji – prvi coworking prostor za šminkere, kozmetičare, manikire i fizioterapeute u Sarajevu! Ovaj jedinstveni koncept spaja moderan dizajn, vrhunsku opremu i zajednicu stručnjaka, stvarajući savršeno ... Pročitaj više ...

Pilates Reformer: Tajna treninga za snažno i izduženo tijelo

Pilates reformer posljednjih je godina postao jedan od najpopularnijih oblika treninga među ljubiteljima fitnessa. Ova inovativna metoda vježbanja, koja spaja snagu, fleksibilnost i kontrolu pokreta, omiljena je među poznatim osobama i rekreativcima. No, što je zapravo pilates reformer i zašto su ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 134 600x800

CELINE predstavlja 14 novih nijansi LE ROUGE ruževa – I mi smo opsjednuti!

Ako postoji nešto što Francuzi rade besprijekorno, to je razumijevanje moći savršenog crvenog ruža. Ove sezone, Celine podiže ljestvicu i proširuje svoju beauty liniju s čak 14 novih nijansi Le Rouge ruževa, potvrđujući svoju posvećenost luksuznoj ljepoti. Nova paleta boja nadopunjuje ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 133 600x800

Zdravlje na prvom mjestu – 7 načina za jačanje imuniteta tokom zime

Dobro zdravlje se ne postiže preko noći, ali male promjene u svakodnevnim navikama mogu dugoročno ojačati vaš imunološki sistem. Isprobajte ovih sedam savjeta za snažniji imunitet i bolju otpornost na sezonske prehlade i infekcije! Uzimajte “vitamin sunca” Vitamin D je ključan ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 132 600x800

7 genijalnih body-care trikova koje trebate isprobati prije proljeća

Zima je idealno vrijeme za uspostavljanje nove rutine njege tijela kako biste do proljeća uživali u njenim blagodatima. Isprobajte ovih sedam trikova za glatku, blistavu i zdravu kožu! Iskoristite LED uređaj na tijelu Kućni LED uređaji nisu rezervirani samo za lice ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 129 600x800

Šta ako roboti preuzmu beauty industriju?

Umjetna inteligencija mijenja gotovo svaku industriju, a beauty sektor nije iznimka. Od personalizacije proizvoda do revolucionarnih promjena u lancima opskrbe i interakciji s potrošačima, AI postaje ključni faktor u budućnosti ljepote. No, što to znači za brendove? Personalizacija ljepote na potpuno ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 113 600x800

Preporuke nutricioniste: Oporavite tijelo i imunitet uz snagu probiotika

Povratak ravnoteže: Ojačajte imunitet uz b.Aktiv™ LGG® jogurt sa LGG bakterijom Znate li da u našim crijevima živi oko 2 kg bakterija koje utječu na naše zdravlje? Ovaj broj, kao i ravnoteža između dobrih i loših bakterija varira ovisno o različitim ... Pročitaj više ...

Tajne zdravog srca: Lifestyle koji podržava zdravlje i vitalnost

Vaše srce je motor vašeg tijela, a briga o njemu ključna je za dug i kvalitetan život. Iako genetika igra važnu ulogu u zdravlju srca, vaš način života ima još veći uticaj. Usvajanjem zdravih navika možete očuvati mladost vašeg srca i ... Pročitaj više ...

Beauty alat: GUA SHA kao ključ za sjajniju i čvršću kožu lica

U posljednjih nekoliko godina, gua sha alat postao je nezaobilazni dio beauty rutina diljem svijeta. Ova drevna kineska tehnika masaže, koja se tradicionalno koristi za poboljšanje cirkulacije i smanjenje napetosti, sada uživa status jednog od najpopularnijih alata za njegu kože lica. ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 99 600x800

Zimski čajevi: Prirodni saveznici protiv prehlade i stresa

Kada temperature padnu, a zimski dani postanu hladni i sivi, nema boljeg načina za ugrijati tijelo i dušu od šoljice toplog čaja. Osim što pružaju trenutni osjećaj ugode, određeni čajevi mogu podržati vaš imunološki sistem i pomoći vam da ostanete zdravi ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 94 600x800

Jeste li umorni od stalnog osjećaja umora?

U današnjem svijetu, gdje mnogi od nas forsiraju svoje tijelo i um kako bi držali korak s izazovima modernog života, nije ni čudo što se osjećamo iscrpljeno. Umor postaje svakodnevna prepreka, utičući na našu produktivnost, zdravlje i opće zadovoljstvo. Zašto smo ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 84 600x800

Zašto se svi okreću ‘slow beauty’ filozofiji?

U doba kada brzina diktira tempo naših života, sve više ljudi okreće se filozofiji ‘slow beauty’, koja stavlja naglasak na svjesnu, održivu i prirodnu njegu lica i tijela. Ovaj pokret postao je globalni trend jer potiče vraćanje osnovama, biranje kvalitetnih proizvoda ... Pročitaj više ...

Kako prepoznati pravi trenutak za botox ili filere?

Estetski tretmani poput botoxa i filera sve su popularniji, ali pitanje koje se često postavlja je – kada je pravo vrijeme za njih? Dok neki smatraju da je s ovim tretmanima najbolje početi što ranije kako bi se prevenirale bore, drugi ... Pročitaj više ...

Kako se riješiti tamnih podočnjaka i vrećica ispod očiju?

Tamni podočnjaci i vrećice ispod očiju uobičajena su estetska briga koja može pogoditi svakoga, bez obzira na dob ili stil života. Bilo da su uzrokovani stresom, starenjem, vremenom provedenim ispred ekrana ili jednostavno neprospavanom noći, osjetljiva koža oko očiju prva pokazuje ... Pročitaj više ...

Važnost vitamina D: Kako nadoknaditi manjak sunčevih zraka u zimskim mjesecima

Dolazak zime i kraći dani znače manje sunčevih zraka, a samim tim i smanjenu proizvodnju vitamina D u organizmu. Ovaj manjak može imati ozbiljne posljedice po zdravlje, posebno na imuni sistem, kosti i mentalno zdravlje. Stručnjaci upozoravaju da je u zimskom ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 76 600x800

Pet make-up trikova koje morate isprobati – Savjeti slavnih vizažista

Ako ste se ikada pitali kako poznate osobe poput Zendaye, Demi Moore ili Zoë Kravitz uvijek izgledaju besprijekorno na crvenom tepihu, odgovor se krije u rukama najpoznatijih celebrity vizažista. Donosimo neke od najboljih savjete kako da unaprijedite svoju make-up rutinu i ... Pročitaj više ...

Well-aging umjesto anti-aginga: Fokus na njegovan izgled bez borbe protiv starenja

U svijetu ljepote i njege kože dolazi do značajnog pomaka u pristupu starenju. Tradicionalni koncept “anti-aginga”, koji podrazumijeva borbu protiv znakova starenja, sve više ustupa mjesto novom trendu poznatom kao “well-aging”. Umjesto da se borimo protiv neizbježnog procesa starenja, well-aging nas ... Pročitaj više ...

Skinimalizam – Zašto je manje više u njezi kože

Ako ste se ikada osjećali preplavljeno brojem kozmetičkih proizvoda na tržištu, skinimalizam bi mogao biti odgovor na vaše probleme. Ovaj trend, koji zagovara minimalizam u njezi kože, postao je jedan od najvažnijih pokreta u beauty industriji posljednjih godina. Inspiriran filozofijom “manje ... Pročitaj više ...