Zendaya Maree Stoermer Coleman, poznatija kao Zendaya, američka je glumica, pjevačica i model. Rođena je 1. septembra 1996. godine u Oaklandu, Kalifornija. Postala je poznata široj publici ulogom Rocky Blue u Disneyjevoj seriji “Shake It Up”. Nakon toga, ostvarila je uspješnu karijeru u glumi, uključujući uloge u filmovima poput “The Greatest Showman”, “Spider-Man: Homecoming”, “Euphoria” i mnogim drugim.
Zendaya je također uspješna u svijetu mode, te je postala poznata po svom stilu i suradnjama s poznatim modnim brendovima. Svojom pojavom i doprinosom zabavnoj industriji postala je ikona mlađe generacije.
Nas je osvojila svojim izgledom, tačnije njegovanom kožom lica, stoga u nastavku otkrivamo tajne koje je njena estetičarka podijelila javno, a tiču se postizanja zdravog i sjajnog tena.
Prva tajna: Obratite pažnju na jawline
Ako postoji ključno mjesto za masažu na licu, to je onda jawline – posebno uz mišiće za žvakanje – koji se protežu s obje strane vilice. Obzirom da ga konstantno koristimo žvakanjem, razgovorom, stiskanjem i slično, naravno, postaje napet. Redovnom masažom činimo da je opušten, a u tom stanju stvarno mijenja sve na vašem licu, ne samo napetost lica – može olakšati i glavobolje i bolove u vratu.
Oslonite se na svoje ruke za masažu, ne samo na alate
Za masažu lica jedino važnije od tehnike i savršenog pritiska na određeno područje – je vrijeme povezanosti koje imate sa sobom. Poznato je da Zendayu njeguje Joomi Song, estetičarka iz Los Angelesa poznata po svojim japanskim tehnikama masaže i impresivnom popisu klijentica, uključujući Zendayu i Lady Gagu. U njenom studiju koristi japanski mikrotok dok masira ove poznate zvijezde. No, kod kuće možete koristiti bilo koji alat – gua sha kamen, valjak za lice, šta god želite – ali, vrlo je važno da masažu uvijek završite koristeći svoje ruke, jer naši prsti imaju senzorsku memoriju koju ovi uređaji nemaju. Dodirujući svoju kožu, shvatit ćete koliko je vaše lice napeto i kako se tekstura kože mijenja svakodnevno, tako da možete manipulirati mišićima kako biste olakšali napetost i istovremeno stvorili zdravu povezanost.
Važno je kako i kada čistite svoje lice
Čišćenje je najvažniji korak u vašoj rutini, a mnogi ljudi pretjeruju na samom početku. Njen vrhunski savjet je odabrati najnježnije sredstvo za čišćenje koje možete koristiti kako biste uklonili masnoće i šminku, što je za većinu tipova kože uljani čistač. Izbjegavajte sredstva za uklanjanje šminke koja postaju mliječna jer, dok imaju tendenciju otklanjanja ulja s vaše kože, ne mogu razlikovati prirodno ulje od sintetičkog – što u konačnici uzrokuje dehidraciju i oštećenje kože. Nakon uljnog čišćenja, koristite kremu ili lagano balzamasto sredstvo za čišćenje ako imate masniju kožu. Tokom noći, naša koža stvara zdravu masnu barijeru koju želite zadržati kako biste očuvali zdravlje kože, pa ujutro stvarno ne morate čistiti kožu osim ako imate problem s kožom poput akni.
Balans između jačanja mišića i opuštanja mišića
Postoji veliki trend u vježbama mišića lica kako bi se stvorila čvršća koža, ali ako dodajete više stresa mišićima, to će samo stvoriti nepovoljan limfni tok i veze ispod mišića, pa je najbolji pristup opustiti i olakšati napetost. Svaka osoba ima svoju dominantnu stranu lica koja je bujnija i zategnutija, što stvara više zadržavanja vode – omogućavajući toksinima da duže ostanu na toj strani – što dovodi do prištića, crvenila i, na kraju, opuštene kože. Dakle, uzimanje više vremena za masažu vaše dominantne strane izuzetno je korisno kako biste izbalansirali, ne samo ravnotežu strukture vašeg lica, već i osigurali da imate manje prištića ili otoka na toj strani.
Napravite kupku i pustite kožu da se znoji
Pomjeranje blokiranog toka ispod kože ključno je za anti-ageing – i osim masaže, najbolji način da to učinite kod kuće je topla kupka (ili duže tuširanje). To stvarno može napraviti razliku i dati koži sjaj iznutra. Pazite da voda u vašoj kadi bude malo toplija od tjelesne temperature i sjedite u njoj otprilike 10 minuta – važno je da se malo znojite, jer znojenje čini da koža stvori masnu barijeru na površini. Međutim, voda koja je previše vruća nije korisna jer će ‘istopiti’ tu zdravu zaštitu koju pokušavate postići.
Tretirajte upalu pravim sastojcima
Treba znati da mnoge stvari koje radimo koži zapravo mogu uzrokovati razne upale. Naša koža burno reagira na stres i traumu – često kroz samoinicijativno pretjerivanje upotrebe tretmana ili pogrešnih proizvoda – izazovemo upale. Vitamin K i centella asiatica su dva od najboljih protuupalnih sastojka, kao i vitamin C, ali ne morate ih koristiti svaki dan. Naša koža ne može podnijeti više od 20 % vitamina C i, jednom kad se nanese na kožu, ostaje tamo 72 sata, pa ga stvarno ne morate koristiti svakodnevno.
Foto: Frazer Harrison / Getty Images
