Ako to niste primijetili do sada, med je trenutno pravi hit u beauty industriji. Generacijama se koristi kao prirodni lijek i certificirani zaslađivač, no trenutno se najviše priča o viralnom brendu za njegu kose Gisou, koji ima više od 600 milijona pregleda na TikToku. Čak i David Beckham voli provoditi dane u društvu pčela i uživa u plodovima svog rada – medu, i ulozi pčelara.
Čemu toliko uzbuđenja? Zato što je med najuniverzalniji zdravstveni proizvod, bilo da ga uzimate ujutro, za početak vašeg dana – za podizanje imunološkog sistema – uz omiljeno pecivo ili si jednostavno želite priuštiti prirodnu njegu kože nedjeljom uvečer.
Istražili smo najbolje drogerijske proizvode na bazi meda i otkrili kako ih možete uključiti u svaki korak svoje dnevne rutine. Opustite se i otkrijte zdravstvene benefite ovog zlatnog eliksira koji je izdržao test vremena.
Zdravstvene prednosti meda?
Poznato je da med sadrži antioksidante koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala u tijelu, čime se može znatno smanjiti oštećenje stanica. Ima svojstva koja mogu pomoći u smanjenju raznih upalnih procesa u tijelu. Tradicionalno se koristi za liječenje manjih rana, opekotina i ogrebotina zbog svojih antibakterijskih svojstava. Međutim, važno je napomenuti da neki oblici meda mogu biti učinkovitiji od drugih. Ponekad se koristi i kao prirodni lijek za ublažavanje kašlja, kao topli napitak s medom koji ublažava iritacije u grlu i kašalj. Med se sve češće koristi kao prirodni zaslađivač umjesto rafiniranog šećera, baš zbog svog slatkog okusa, ali također sadrži i korisne hranjive tvari. Neke studije sugeriraju da redovna konzumacija meda može podržati imunološki sistem i smanjiti rizik od određenih bolesti. Med također može imati blagi laksativni učinak i pomoći u olakšavanju probavnih problema poput zatvora.
Je li med dobar za kožu?
Zahvaljujući svojim antioksidativnim svojstvima, med pomaže u prevenciji prijevremenog starenja, smanjujući pojavu sitnih linija i bora tokom vremena. Otkrijte proizvode na bazi meda koje možete uvrstiti u svoju beauty rutinu i otkrijte tajne sjajne i mladalačke kože.
Pomaže li med u njezi kose?
Med može biti koristan sastojak u njezi kose iz više razloga: Kada se nanese na kosu, može pomoći pri zadržavanju vlage, čineći kosu hidratiziranom i mekom. Antioksidansi prisutni u medu mogu pomoći u zaštiti kose od oštećenja uzrokovanog slobodnim radikalima. To je posebno korisno za očuvanje zdravlja kose i prevenciju prijevremenog starenja. Med ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći u smirivanju vlasišta i smanjenju iritacija. Posebno pomaže osobama koje imaju problema s peruti ili svrbežom vlasišta. Redovna upotreba meda može pridonijeti sjaju kose i mekoći, čineći kosu zdravom i njegovanom. Mješavina meda s drugim sastojcima poput limunovog soka ili kokosovog ulja može pružiti učinkovit tretman za vlasište.
Najslađa stvar: Kako kuhati s medom?
Med ima mnoge prednosti u kuhinji, ne samo kao zdrava zamjena za šećer, već i kao svestran sastojak. Evo nekoliko načina kako med može biti koristan u kuhinji.
Dodavanje meda čajevima, kafi ili smoothiejima pruža, ne samo slatkoću već i dodatnu aromu. Med se sve češće koristiti u marinadama za meso ili povrće, i ta kombinacija slatkoće meda i kiselosti drugih sastojaka stvara veoma bogat okus. Predlažemo da začinite pečeno povrće, piletinu ili ribu mednom glazurom. Med daje sjaj i karamelizira se tokom pečenja, stvarajući ukusan i željeni premaz. Dodajte tako med salatnim dresinzima za bogat i uravnotežen okus. Kombinacija s octom ili limunovim sokom stvara neobično ukusne kombinacije. Med je odličan dodatak palačinkama, vaflima i voćnim salatama. Poslužite sir s kašikom meda za jednostavan, brz i elegantan desert. Kombinirajte med sa senfom i biljem kako biste dobili ukusan umak za meso i povrće. Savršena kombinacija meda je i s orašastim plodovima na palačinkama za ukusan doručak koji svi vole. Natopite medom svježe voće poput jagoda, breskvi ili kivija za desert na poslu ili lagani zdravi snack.
Foto: dm drogerie markt
