Kako podržati dobrobit žena na radnom mjestu: Strategije za poboljšanje na smislen način
Svi želimo da se naši zaposlenici osjećaju ugodno i podržano na radnom mjestu. Međutim, ključno je razumjeti da će osjećaj udobnosti i podrške za svakog pojedinca biti različit. Ono što za jednu osobu predstavlja potpuni osjećaj sigurnosti, za drugu može biti neodgovarajuće. Upravo zato je važno prilagoditi pristup različitim potrebama zaposlenika.
Kada govorimo o ženama na radnom mjestu, jasno je da je došlo vrijeme kada moderne organizacije sve više prepoznaju potrebu za uvođenjem mjera koje stvaraju radna okruženja u kojima žene ne samo da mogu napredovati, već i osjećati da se njihovi specifični izazovi prepoznaju i aktivno rješavaju. Tvrtke koje se fokusiraju na budućnost razumiju da žene često nailaze na različite prepreke na radnom mjestu, bilo da se radi o balansiranju profesionalnog života s obiteljskim obavezama, ili suočavanju s predrasudama i stereotipima koji ometaju njihov napredak i razvoj.
Kako bi postigle ravnotežu, organizacije primjenjuju inovativne pristupe i politike koje ne samo da omogućuju ženama ravnopravan pristup napredovanju, već i aktivno podržavaju njihovo fizičko i mentalno zdravlje. Na primjer, uvode fleksibilne radne aranžmane, pružaju mentorske programe te nude edukaciju i resurse koji ženama pomažu u suočavanju s izazovima specifičnim za njihov spol.
Ovi napori donose dugoročne koristi jer nisu usmjereni samo na poboljšanje profesionalnog života žena, već i na stvaranje zdravijeg i produktivnijeg radnog okruženja koje prepoznaje i podržava različite potrebe svih zaposlenika.
Razumijevanje izazova za dobrobit žena na radnom mjestu
Žene na radnim mjestima širom svijeta donose širok spektar vještina, talenata i iskustava koja obogaćuju profesionalna okruženja. Ipak, suočavaju se s brojnim jedinstvenim izazovima koji mogu ozbiljno utjecati na njihovu fizičku, emocionalnu i profesionalnu dobrobit. Ovi izazovi, koji uključuju pitanja reproduktivnog zdravlja, menopauze i rodne nejednakosti u napredovanju u karijeri, zahtijevaju ciljana rješenja i poticaj za promjene kako bi se stvorilo inkluzivnije i podržavajuće radno okruženje. Proaktivni pristup može pomoći poslodavcima da stvore uvjete koji omogućuju ženama da dostignu svoj puni potencijal, čime se unapređuje ne samo njihova dobrobit, već i ukupna produktivnost organizacije.
Izazovi reproduktivnog zdravlja
Problemi vezani uz reproduktivno zdravlje žena, poput menstruacije, trudnoće, postporođajnog perioda i menopauze, mogu značajno utjecati na njihov svakodnevni radni život. Iako mnoge žene uspješno balansiraju svoje profesionalne obveze s izazovima vezanim uz reproduktivno zdravlje, ti izazovi često nisu prepoznati niti adekvatno podržani od strane poslodavaca.
Istraživanja pokazuju da sedam od deset žena doživljava negativan utjecaj menstrualnog zdravlja na svoj rad, uključujući fizičke simptome poput jake boli, umora i smanjenog fokusa. Na primjer, sindrom policističnih jajnika (PCOS) ili endometrioza mogu izazvati teške bolove koji ometaju koncentraciju, a s time i produktivnost. Također, istraživanja sugeriraju da žene koje prolaze kroz trudnoću i postporođajni period često doživljavaju psihološke i fizičke poteškoće, poput umora, depresije, anksioznosti i nedostatka energije, što može dovesti do većeg broja izostanaka ili smanjenog angažmana na radnom mjestu.
Rješenja: Poslodavci mogu poduzeti korake kako bi osigurali fleksibilne radne uvjete, kao što su fleksibilno radno vrijeme ili rad od kuće, kao i dostupnost dopusta za brigu o zdravlju ili roditeljstvu. Također, omogućavanje edukacije o reproduktivnom zdravlju na radnim mjestima može pomoći u stvaranju svijesti i smanjenju stigme vezane uz ove teme.
Menopauza
Menopauza je još jedan izazov koji često nije dovoljno prepoznat u profesionalnim okruženjima. Žene koje prolaze kroz menopauzu mogu doživjeti širok spektar simptoma koji uključuju umor, poremećaje spavanja, valunge, emocionalne promjene, anksioznost i smanjenje kognitivnih sposobnosti. Ovi simptomi mogu imati izravan utjecaj na njihovu sposobnost koncentracije, donošenje odluka i opću produktivnost. Istraživanja pokazuju da više od 40% žena doživljava određene smetnje na poslu tijekom menopauze, ali mnoge se žene boje otvoreno govoriti o tome zbog straha od stigmatizacije ili vjerovanja da će biti percipirane kao manje sposobne.
Rješenja: Poslodavci mogu pružiti podršku ženama u menopauzi kroz politike koje omogućuju fleksibilnost u radnom vremenu, klimatizirane prostore za rad, ili pak strategije za smanjenje stresa i poticanje mentalnog zdravlja. Također, osiguranje edukacije o menopauzi na radnom mjestu može pomoći u smanjenju stigme i omogućiti ženama da se osjećaju podržano i razumljeno.
Rodna nejednakost u napredovanju u karijeri
Rodna neravnopravnost u napredovanju karijere i dalje je ozbiljan izazov na mnogim radnim mjestima. Unatoč napretku u ravnopravnosti spolova, brojna istraživanja pokazuju da žene i dalje suočavaju s preprekama kada je riječ o napredovanju u karijeri, često zbog nesvjesne pristranosti, nedostatka mentora i lidera, te strukturiranih prepreka u radnim organizacijama koje ne podržavaju razvoj karijera žena. Istraživanja pokazuju da gotovo jedna trećina žena smatra da njihov spol igra negativnu ulogu u njihovom profesionalnom napredovanju. Žene su također manje vjerojatno da će dobiti priliku za napredovanje u odnosu na njihove muške kolege, čak i kada imaju jednaku kvalifikaciju i radno iskustvo.
Ova nejednakost može izazvati smanjenje motivacije, smanjenje angažmana, te u konačnici i profesionalnu stagnaciju. Mnoge žene izvještavaju da osjećaju potrebu da se stalno dokazuju, što može rezultirati većim stresom i iscrpljenostima na poslu. Također, nedostatak žena u visokim poslovnim pozicijama može doprinijeti nedostatku uzora, što još dodatno otežava profesionalni razvoj žena u organizacijama.
Rješenja: Poslodavci mogu poduzeti konkretne korake kako bi uklonili nesvjesnu pristranost kroz edukaciju menadžera i zaposlenika, osigurali mentorstvo za žene u karijeri, te stvorili jasne i transparentne mogućnosti za napredovanje. Također, implementacija politika za ravnotežu između privatnog i poslovnog života, kao i poticanje većeg uključivanja žena u vodeće pozicije, mogu doprinijeti smanjenju rodnih razlika na radnom mjestu.
Iako žene na radnim mjestima suočavaju s mnogim izazovima, poslodavci koji prepoznaju i adekvatno odgovore na ove izazove mogu stvoriti radno okruženje u kojem žene mogu ostvariti svoj puni potencijal. Podrška vezana uz reproduktivno zdravlje, prepoznavanje simptoma menopauze, i ukidanje rodnih prepreka za napredovanje mogu ne samo poboljšati dobrobit žena, već i poboljšati ukupnu produktivnost, angažman i zadovoljstvo zaposlenika. U konačnici, stvaranje ravnoteže u poslovnim strukturama doprinosi boljim radnim uvjetima za sve, što dugoročno koristi svim zaposlenicima i organizacijama.
Praktične strategije za podršku dobrobiti žena na poslu
Potpora dobrobiti žena na radnom mjestu zahtijeva svjestan angažman i aktivnu ulogu vodstva i uprave. Korištenje sljedećih strategija može pomoći u stvaranju poticajnijeg i inkluzivnijeg radnog okruženja za žene.
Pružanje podrške reproduktivnom zdravlju
Poslodavci imaju ključnu ulogu u osiguravanju podrške zdravlju svojih zaposlenica, uključujući reproduktivno zdravlje, koje obuhvaća menstrualno zdravlje, trudnoću, pobačaj i druge aspekte koji mogu utjecati na radnu sposobnost žene. Razvijanjem politika koje uključuju plaćeno bolovanje za ove specifične zdravstvene potrebe, organizacije mogu značajno smanjiti stres koji mnoge žene doživljavaju u vezi s posljedicama tih prirodnih procesa. Osim toga, fleksibilno radno vrijeme može biti od velike pomoći, omogućujući zaposlenicama da bolje upravljaju svojim radnim obvezama i obiteljskim obvezama tijekom izazovnih trenutaka. Takva politika ne samo da olakšava fizički i emocionalni stres, već također doprinosi boljoj produktivnosti i zadovoljstvu na radnom mjestu. Uvođenjem jasnih, transparentnih politika o reproduktivnom zdravlju, poslodavci smanjuju stigma i potiču otvoren razgovor o temama koje su često tabu, čime stvaraju inkluzivnije i podržavajuće radno okruženje.
Podrška tijekom menopauze
Menopauza je prirodan dio života žene, no često je neprepoznat i zanemaren na radnim mjestima. Poslodavci koji prepoznaju važnost ovog razdoblja i pružaju odgovarajuću podršku mogu znatno poboljšati dobrobit svojih zaposlenica. Uvođenjem fleksibilnog radnog vremena i omogućavanjem privatnih prostora za odmor, žene koje doživljavaju simptome menopauze mogu se osjećati podržanima i manje stresiranim. Osim toga, edukacija menadžera o menopauzi i njezinim simptomima može biti od velike koristi za stvaranje razumijevanja i poticanje empatičnog pristupa. Zaposlenice koje se suočavaju s menopauzom ne bi se smjele osjećati sram ili nelagodu zbog svojih simptoma. Poslodavci mogu pružiti edukaciju, specijalizirane resurse, grupe za podršku i lak pristup medicinskoj pomoći. Ovaj pristup ne samo da poboljšava radnu atmosferu, već također povećava lojalnost i zadovoljstvo zaposlenica, što može imati dugoročne koristi za organizaciju.
Mentorstvo i umrežavanje
Jedan od najvažnijih faktora za profesionalni razvoj žena u organizaciji jest mentorstvo. Programi mentorstva mogu pružiti ženama neprocjenjive smjernice, savjete i emocionalnu podršku, pomažući im u navigaciji kroz izazove na putu prema višim pozicijama. Mentorstvo ne mora biti ograničeno na formalne odnose unutar organizacije; važno je omogućiti ženama pristup vanjskim mentorima koji mogu ponuditi različite perspektive i iskustva. Uz mentorstvo, žene također trebaju prilike za umrežavanje, kako formalne, tako i neformalne. Umrežavanje pomaže u proširivanju profesionalnih veza, što može otvoriti vrata za nove projekte, promaknuća i promjene u karijeri. Osim toga, snažne mreže su ključne u prevladavanju “staklenog stropa”, koji je često prepreka za žene koje žele doseći više rukovodeće pozicije. Organizacije koje aktivno potiču mentorstvo i umrežavanje stvaraju okruženje koje omogućuje ženama da rastu i razvijaju svoje karijere, čime povećavaju njihov uspjeh unutar organizacije.
Rješavanje rodnog jaza u numeričkim vještinama
Jedan od manje razgovaranih, ali izuzetno važnih izazova s kojima se žene suočavaju na radnom mjestu jest rodni jaz u numeričkim i financijskim vještinama. Mnoge žene odustaju od prijava za poslove koji zahtijevaju računovodstvene ili matematičke vještine, često zbog manjka samopouzdanja, a ne zbog nedostatka sposobnosti. Poslodavci mogu smanjiti ovu barijeru nudeći edukacijske programe koji se fokusiraju na matematičke, financijske i analitičke vještine. Ovakva obuka ne samo da pomaže ženama da poboljšaju svoje vještine, već također povećava njihovo samopouzdanje i profesionalnu konkurentnost. Povećanje vještina u ovom području može dovesti do boljih radnih rezultata, veće angažiranosti zaposlenica i smanjenja rodnih predrasuda na radnom mjestu. Uvođenjem specijaliziranih programa obuke i resursa za žene, organizacije mogu pomoći u smanjenju jaza i omogućiti ženama da ispunjavaju visoke standarde u područjima koja su tradicionalno bila muška.
Mikrofeminizam na radnom mjestu
Mikrofeminizam, odnosno promicanje svakodnevnih, malih, ali značajnih akcija koje podržavaju ravnopravnost spolova, može imati veliki utjecaj na stvaranje pozitivne radne atmosfere. Ove male geste uključuju priznavanje doprinosa žena, osiguravanje da njihov glas bude čut u sastancima i smanjenje seksističkog ponašanja na radnom mjestu. Mikrofeminizam također znači aktivno uključivanje žena u odlučivanje, mentoriranje kolegica i osiguravanje da imaju iste prilike za napredovanje kao i njihovi muški kolege. Takve svakodnevne akcije smanjuju predrasude i stvaraju kulturu ravnopravnosti. Kad se žene osjećaju cijenjeno i poštovano, njihov angažman na poslu raste, a organizacija poboljšava ukupnu produktivnost i zadovoljstvo zaposlenika. Mikrofeminizam na radnom mjestu može također pomoći u smanjenju fluktuacije zaposlenika, jer žene koje se osjećaju podržane i poštovane u organizaciji imaju veću vjerojatnost da će ostati dugoročno.
Fleksibilni radni aranžmani
Fleksibilni radni aranžmani postali su ključna inicijativa za dobrobit zaposlenika, posebno za žene koje često nose teret obiteljskih i kućanskih obaveza. Mogućnost rada na daljinu, fleksibilno radno vrijeme i drugi oblici prilagodbe radnih uvjeta omogućuju zaposlenicama da usmjere svoj rad prema vlastitim potrebama, smanjujući stres povezan s obiteljskim obvezama. Takvi aranžmani mogu poboljšati ravnotežu između posla i privatnog života, povećati produktivnost i smanjiti iscrpljenost. Organizacije koje omogućuju fleksibilnost u radnim aranžmanima ne samo da pomažu svojim zaposlenicama da postignu bolju ravnotežu, nego također postaju privlačniji poslodavci za vrhunske talente, čime poboljšavaju svoju konkurentnost na tržištu rada. Fleksibilni rad nije samo beneficija za žene, već doprinosi i općem zadovoljstvu i angažmanu svih zaposlenika.
Provedba istraživanja o raznolikosti i uključenosti
Redovita istraživanja o raznolikosti i uključenosti jedan su od najvažnijih alata za razumijevanje specifičnih izazova s kojima se žene suočavaju na radnom mjestu. Ove ankete omogućuju poslodavcima da dobiju konkretne povratne informacije o tome kako žene doživljavaju svoj radni prostor, koje prepreke doživljavaju i što bi im pomoglo u prevladavanju tih izazova. Na temelju tih podataka, poslodavci mogu razviti politike koje nisu samo inkluzivne, već su i osjetljive na potrebe radne snage. Ova istraživanja mogu uključivati razna pitanja o radnoj ravnoteži, pristupu mentorstvu, napredovanju u karijeri, radnom okruženju i sličnim temama. Redovito provođenje takvih istraživanja omogućava organizacijama da stalno prilagođavaju svoje politike i osiguraju da one odražavaju promjenjive potrebe i izazove u radnoj sredini.
Uloga vodstva u promicanju dobrobiti žena
Lideri igraju ključnu ulogu u stvaranju radnog okruženja koje stavlja naglasak na dobrobit žena. Predanost vodstva presudna je za razvoj organizacijske kulture koja prepoznaje i aktivno podržava specifične potrebe zaposlenica.
Vodite primjerom: Lideri bi trebali svojim ponašanjem modelirati vrijednosti koje promiču dobrobit, kao što su odvajanje vremena za brigu o sebi, otvoreno razgovaranje o pitanjima mentalnog zdravlja i omogućavanje fleksibilnosti u radnom vremenu. Time se šalje jasna poruka o važnosti ravnoteže između privatnog života i posla.
Dodijelite resurse: Ulaganje u programe dobrobiti, mentorske inicijative i kampanje podizanja svijesti pokazuje dugoročnu predanost poboljšanju iskustava žena na radnom mjestu. Ovakve inicijative mogu biti ključne u osiguravanju boljih uvjeta i mogućnosti za zaposlenice.
Potaknite otvoreni dijalog: Lideri bi trebali stvoriti prostor za iskrene rasprave o specifičnim izazovima s kojima se žene suočavaju na radnom mjestu – bilo da se radi o ravnoteži između posla i privatnog života, zdravlju ili razvoju karijere. Otvorena komunikacija potiče povjerenje i doprinosi stvaranju kulture razumijevanja i podrške.
Promicanje dobrobiti žena na radnom mjestu važan je korak prema izgradnji inkluzivnijeg okruženja koje nudi veću podršku svim zaposlenicima. Kada organizacije aktivno podupiru specifične potrebe žena – bilo da se radi o reproduktivnom zdravlju, razvoju karijere ili fleksibilnom radu – ne samo da poboljšavaju dobrobit zaposlenica, već i ukupnu produktivnost i zadovoljstvo poslom.
Primjenom ovih strategija, organizacije mogu stvoriti kulturu u kojoj su žene osnažene i podržane u svom profesionalnom napretku. Na tom putu, moguće je dobiti stručnu podršku MD HEALTH -a koja se temelji na holističkom pristupu zdravlju, prehrani, radnom okruženju i zaštiti zdravlja na radnom mjestu. Misija je podržati organizacije u regiji Balkana i Europske unije u stvaranju zdravih, sigurnih i inkluzivnih radnih prostora, s posebnim naglaskom na dobrobit žena na radnom mjestu. Važno je naglasiti da je zdravlje zaposlenica ključni faktor za uspjeh organizacije koje su dio, a dugoročna održivost podrazumijeva osiguranje sigurnog i zdravog radnog okruženja. Kroz sveobuhvatan pristup koji uključuje fizičko, mentalno i emocionalno zdravlje, kao i zaštitu od potencijalnih opasnosti na radnom mjestu, MD HEALTH pomaže organizacijama implementirati strategije koje unapređuju kvalitetu života zaposlenica i produktivnost. Kombiniranjem različitih komponenti, MD HEALTH pomaže organizacijama u stvaranju održivih radnih okruženja koja ne samo da poboljšavaju fizičko i mentalno zdravlje zaposlenica, nego i doprinose njihovoj ukupnoj produktivnosti i zadovoljstvu. Temeljem znanstvene stručnosti i podrške usmjerenoj na žene, omogućujemo im da postignu uspjeh, osjećaju sigurnost i ravnotežu na radnom mjestu, čime doprinosimo stvaranju zdravih organizacija i društava.
Za Inspo
Merdijana Dugonjić, poduzetnica, magistrica nutricionizma i zdravlja na radnom mjestu, te praktičar funkcionalne medicine. Trenutno doktorandica nutricionizma. Članica Hrvatskog društva nutricionista i dijetetičara i društva praktičara dijetetičara funkcionalne medicine u Turskoj.
