Ljepota - Page 5 of 8 - Inspo.ba

Njega kože na plaži: Vaš vodič za zdravu i blistavu kožu

Ljeto je vrijeme za uživanje na suncu, opuštanje na plaži i upijanje vitamina D. No, dok se vi opuštate, vaša koža zahtijeva posebnu pažnju i njegu kako bi ostala zdrava i blistava. Evo nekoliko savjeta za njegu kože na plaži koji ... Pročitaj više ...

Merdijana Dugonjić: Čimbenici koji mogu potaknuti inzulinsku rezistenciju

Inzulinska rezistencija je stanje u kojem tjelesne stanice gube sposobnost normalnog reagiranja na hormon inzulin. Inzulin je hormon koji luči gušterača i osigurava unos šećera iz krvi u stanice. Normalno, inzulin se veže na receptore na staničnim membranama i omogućava stanicama ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 13 600x800

LIGHT BLUE Summer Vibes – Mirisi okupani suncem

Light Blue Summer Vibes rekreira dva legendarna mirisa za nju i njega – proizvedene u Italiji koristeći samo najkvalitetnije sirovine, ove mirise oživljava parfemsko majstorstvo i posvećenost detaljima, koji su svojstveni DNK-u Dolce&Gabbane, a karakterizira ih otisak majolike koja krasi legendarne ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 12 600x800

4 razloga zašto bi limun trebao biti vaša nova beauty tajna

Kada vam život ponudi limun, razmišljajte o ljepoti, a ne samo o limunadi. Ovi osvježavajući plodovi nisu samo neizostavni u kuhinji; oni su i skrivena tajna ljepote koja čeka da bude otkrivena. Pun vitamina C, limun je prirodni antioksidans koji može ... Pročitaj više ...

Yoga vs Pilates: Šta je bolje za vas?

Vježbanje je ključni dio zdravog načina života, a među mnogim disciplinama koje možete odabrati, yoga i pilates su dvije od najpopularnijih. No, koja od ove dvije discipline je bolja za vas? Otkrijmo razlike između yoge i pilatesa kako biste mogli donijeti ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 10 600x800

Je li Gua Sha ključ za blistavu i čvršću kožu?

Gua sha je brzo postala neizostavan dio naših skincare rutina – ali kako (i koliko često) bismo je trebali prakticirati? I šta je uopće gua sha? Šta je Gua Sha? Gua sha je drevna kineska tehnika masaže koja se koristi hiljadama ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 9 600x800

Pravi benefiti vitamina D – i kako ga dovoljno unijeti

Većina nas ima zabrinjavajuće nizak nivo vitamina D, iako je on od ključne važnosti za prevenciju mnogih bolesti te podršku imunitetu, raspoloženju i još mnogo toga. Pravi benefiti vitamina D Podrška imunološkom sistemu Vitamin D igra ključnu ulogu u jačanju našeg ... Pročitaj više ...

Zašto su maske za spavanje dobre za naš san

Svi znamo koliko je dobar san važan za naše zdravlje i dobrobit, ali često zaboravljamo na jednostavna rješenja koja nam mogu pomoći da bolje spavamo. Jedan od tih jednostavnih, ali izuzetno učinkovitih rješenja je maska za spavanje. Evo zašto su maske ... Pročitaj više ...

7 nježnih načina za uklanjanje vodootporne maskare

Vodootporna maskara je spas za mnoge od nas, omogućavajući besprijekoran izgled čak i u najizazovnijim uvjetima. No, uklanjanje ove dugotrajne formule može biti pravi izazov, posebno ako želimo izbjeći iritaciju i oštećenje trepavica. Donosimo vam sedam nježnih načina kako učinkovito ukloniti ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 71 600x800

Microneedling: Jedini tretman koji trebate za zdravu i blistavu kožu

U potrazi za savršenom kožom, svi smo čuli za razne tretmane i proizvode koji obećavaju čuda. No, jedan tretman se izdvaja kao nezaobilazan za postizanje zdrave i blistave kože – microneedling. Ova inovativna metoda ne samo da poboljšava učinkovitost vaših krema, ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 69 600x800

“Punoljetni, puno sretni”: Kompanija dm BiH slavi 18. rođendan

Kompanija dm drogerie markt više od 50 godina vođena je filozofijom koja stavlja čovjeka u fokus svog poslovanja. S ciljem da tu filozofiju proširi i na BiH, 2006. godine otvorene su prve dm prodavnice u Sarajevu i Tuzli. Danas, 18 godina ... Pročitaj više ...

Merdijana Dugonjić: Inzulinska rezistencija je izlječiva? DA, ali…?

DA…, ali inzulinska rezistencija nije gripa, prehlada, upala uha, zubobolja i slično, već sistemski poremećaj metabolizma ugljikohidrata uslijed kojeg dolazi do poremećaja u perifernom djelovanju inzulina te predstavlja korak do dijabetesa tipa 2! Dobra je vijest kako je ovaj poremećaj u ... Pročitaj više ...

Zavolite sebe i svoje tijelo: Prihvatite svoje prirodne ukrase – pjege, mladeže i ožiljke

Sve češće smo od strane medija, društvenih mreža bombardirani savršenim, retuširanim slikama, i lako zaboravimo da je prava ljepota upravo u našim jedinstvenim karakteristikama. Pjege, mladeži, ožiljci – sve to čini nas posebnima i jedinstvenima. Vrijeme je da zavolite sebe i ... Pročitaj više ...

Kako nanijeti parfem poput stručnjaka i osigurati da miris traje cijeli dan?

Svi želimo da naš omiljeni parfem traje cijeli dan, ali često se suočavamo s izazovom brzog nestajanja mirisa. Tajna dugotrajnosti parfema leži u pravilnom nanošenju i nekoliko jednostavnih trikova koji će pomoći da vaš miris ostane svjež i postojan kroz cijeli ... Pročitaj više ...

Ove vrste joge možete isprobati na plaži

Vrijeme je da spojimo dvije divne stvari – jogu i plažu. Zamislite: meki pijesak pod nogama, umirujući zvuk valova i sunce koje nježno grije vašu kožu dok se prepuštate blagodatima joge. Bez obzira jeste li iskusni praktičar ili početnik, joga na ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 49 600x800

Zainteresirani ste za Intermittent Fasting? Evo što trebate znati

Može li periodično gladovanje imati pozitivne, dugoročne učinke na naše zdravlje? Kada je časopis Time sastavio svoju prvu listu 50 najuticajnijih ljudi u zdravstvu, na njoj je, pod naslovom “evangelist gladovanja”, bio dr. Valter Longo. Ovaj nadimak je bio prikladan: kao ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 48 600x800

Kako postići trendi izgled čupavih obrva?

Kako se trendovi u beauty svijetu svakodnevno mijenjaju i obrve su doživjele svoju renesansu. Dok su nekada bile zanemarivane, danas su one ključni element svakodnevne beauty rutine. Jedan od najnovijih trendova koji je osvojio svijet je izgled čupavih obrva. Ovaj prirodni ... Pročitaj više ...

Šta vaša krvna grupa govori o vama?

Vaša krvna grupa može otkriti više o vama nego što možda mislite. Iako većina ljudi zna svoju krvnu grupu zbog medicinskih razloga, malo ko zna da su određene krvne grupe povezane s različitim osobinama ličnosti, prehrambenim navikama i zdravljem. Ova ideja, ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 45 600x800

Zbogom neujednačenom apliciranju bronzera i dobrodošlica savršenom brončanom sjaju

Ljeto je stiglo, a s njim i želja za savršenim sunčanim sjajem. Postizanje idealnog brončanog izgleda može ponekad biti zahtjevno. Bilo da ciljate na suptilan, prirodan sjaj ili dramatičan brončani izgled, ovi pro bronzer hackovi osigurat će da dobijete upravo onakav ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 40 600x800

Otkrijte da li je Matcha dobra za vas?

Kada govorimo o zdravlju i wellnessu, jedan napitak se izdvaja i često spominje – matcha. Ovaj zeleni prah, poznat po svojim brojim zdravstvenim prednostima, osvojio je srca mnogih širom svijeta. Ali, je li matcha zaista dobra za vas? Odgovor je jednostavno ... Pročitaj više ...

Hrana za naš mozak – Kako pravilna prehrana poboljšava kognitivne funkcije

Održavanje zdravog i oštrog uma postalo je jednako važno kao i briga o fizičkom zdravlju. Naše prehrambene navike igraju ključnu ulogu u tome kako naš mozak funkcionira, utičući na sve, od koncentracije i pamćenja do raspoloženja i mentalne izdržljivosti. Hrana za ... Pročitaj više ...

Koje su prednosti korištenja prirodne kozmetike?

Danas, kada smo sve više svjesni važnosti zdravog načina života, prirodna kozmetika postaje sve popularniji izbor među potrošačima. No, šta zapravo čini prirodnu kozmetiku tako posebnim i zašto je sve više ljudi odlučuje uključiti u svoju svakodnevnu njegu? Donosimo vam pregled ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 27 600x800

Inspo GIVEAWAY: Pravo je vrijeme da se u vašoj kozmetičkoj torbici nađe Gloria SPF 50!

Znajući koliko je važno zaštititi se od sunca jer koža pamti svaku zraku i zračenja, te spriječiti kožna oboljenja, iz GLORIA kozmetike nam stižu kreme za zaštitu i održavanje kože u dobrom stanju s visokim zaštitnim faktorom 50 koji će vam pružiti dugotrajnu zaštitu ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 24 600x800

Otkrivamo 3 tajne za pravilnu njegu suhe kože ljeti

Kao što hladan zrak i grijane prostorije isuše kožu zimi, isto tako, pretjerano izlaganje suncu ljeti može učiniti kožu suhom i oštetiti je. U nastavku Vam donosimo 3 tajne za pravilnu njegu suhe kože ljeti te ukoliko je suha i dehidrira ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 18 600x800

20 mini proizvoda koji će zadovoljiti sve vaše potrebe za njegu kože, kose i tijela tokom putovanja

Planirate li uskoro putovanje? Bez obzira na to jeste li avanturistica u potrazi za novim destinacijama ili poslovna putnica koja redovno mijenja gradove, jedno je sigurno – želite izgledati i osjećati se najbolje gdje god se nalazili. Sada vam donosimo rješenje ... Pročitaj više ...

Šta je sindrom noćnog jedenja i jesmo li ga svjesni?

Tijelo ima određenu količinu energije koju trebate dobiti iz hrane. To će se mijenjati iz dana u dan ovisno o dnevnim aktivnostima i cijelom nizu faktora. Preskakanje doručka ili ručka znači da će vaše tijelo to morati nekako nadoknaditi. Zbog toga se noću možete ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 1 600x800

Gel manikura koja je zapravo zdrava za vaše nokte? Da, moguće je!

Gel manikura je već dugo popularan izbor zbog svoje trajnosti i sjaja, ali mnoge žene zabrinjavaju potencijalni štetni učinci na nokte. Srećom, inovacije u industriji ljepote donose nam rješenja koja su jednako učinkovita, a znatno zdravija za vaše nokte. Inovacija u ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 2 20 600x800

Otkrijte Huda Beauty Blush Filter tekuće rumenilo – vaša koža zaslužuje najbolji tretman

Huda Kattan, osnivačica i kreativna vizionarka brenda Huda Beauty, ponovno pomjera granice ljepote svojim najnovijim proizvodom – Blush Filter tekućim rumenilom. Ova inovativna formula obećava transformaciju vaše make-up rutine, donoseći svježinu i prirodan sjaj koji izgleda kao da je filtriran kroz ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 2 16 600x800

Svaka osma žena u BiH nikada nije posjetila ginekologa

dm predstavio rezultate upitnika o menstrualnom zdravlju žena Ženski ciklus tema je koja se u društvu često povezuje sa stigmom. Upravo je Dan menstrualne higijene, koji se u svijetu obilježava 28.5, dodatni povod koji si je kompanija dm uzela da govori ... Pročitaj više ...

Kako da radimo zdravo u uredu?

Svaki čovjek ima pravo na sigurno radno mjesto i zdravo okruženje koje će mu omogućiti normalan socijalni i ekonomski produktivan život. Ovo ima posebno značenje, jer radeći provodimo trećinu svog života. Radom se omogućava ekonomski neovisan život, razvijanje sposobnosti, te ostvarivanje ... Pročitaj više ...

Merdijana Dugonjić: Gubitak pamćenja i koncentracije u menopauzi

Nekada se vjerovalo da se mentalne sposobnosti automatski smanjuju s godinama, no istraživanja pokazuju da to jednostavno nije tačno. Mozak može steći nove vještine i pohraniti informacije i u poodmakloj životnoj dobi. Drugim riječima, moguće je biti oštrouman i povećati znanje ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 2 6 600x800

Podizanje svijesti o menstrualnom zdravlju i siromaštvu

Kompanija dm uputila poziv za prijavu projekata za unapređenje i očuvanje menstrualnog zdravlja žena Kompanija dm drogerie markt objavila je poziv za prijavu projekata za unapređenje i očuvanje menstrualnog zdravlja žena u okviru društveno odgovorne kampanje {ZAJEDNO} za bolje sutra. Poziv ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 1 7 600x800

Zašto je sada pravo vrijeme da uključite vitamin C u svoju beauty rutinu?

Dokazano djeluje kao zaštitni antioksidans, potiče zdravu proizvodnju kolagena i bori se protiv pigmentacija, vitamin C je čvrsto utemeljen u svakoj kvalitetnoj beauty rutini, a posebno je važan u ovo doba godine kada UV zračenje raste. Ovdje stručnjaci objašnjavaju sve što ... Pročitaj više ...

Uživajte u blagodatima šetnje nakon večere

Šetnja nakon večere ne samo da je ugodna aktivnost, već je i sastavni dio zdravog načina života. Nakon što završite s posljednjim obrokom, mnogi od nas imaju sklonost sjesti pred televizor ili se sklupčati u fotelji. Međutim, postoji jednostavan i koristan ... Pročitaj više ...

Evropska sedmica mentalnog zdravlja: Mentalno zdravlje na radnom mjestu

Mentalno zdravlje je stanje dobrobiti u kojem se osoba dobro osjeća, ima ispunjavajuće odnose s drugim osobama, te se može suočavati s problemima. Mentalno zdravlje utiče na način na koji ljudi razmišljaju, komuniciraju, uče i razvijaju se. Osjećaj dobrobiti jača otpornost ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 21 600x800

Izvedbom predstave „Ljubičasto“ ozvaničen početak dm kampanje za žensko zdravlje

U prepunoj sali Kamernog tetara 55 sinoć je, povodom početka nove dm-ove kampanje za žensko zdravlje, izvedena sjajno prihvaćena predstava „Ljubičasto“ redateljice Selme Spahić, koja tretira problem konzervativnosti i uskogrudnosti društva, nažalost često pravdanih brigom, dobrim namjerama pa čak i ljubavlju. ... Pročitaj više ...