Inspo.ba, Author at Inspo.ba - Lifestyle magazine

Merdijana Dugonjić: Čimbenici koji mogu potaknuti inzulinsku rezistenciju

Inzulinska rezistencija je stanje u kojem tjelesne stanice gube sposobnost normalnog reagiranja na hormon inzulin. Inzulin je hormon koji luči gušterača i osigurava unos šećera iz krvi u stanice. Normalno, inzulin se veže na receptore na staničnim membranama i omogućava stanicama ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 17 600x800

Uživajte u legendarnoj šoping avanturi na historijskom Grand Bazaaru, jednoj od najstarijih svjetskih šoping destinacija

Grand Bazaar ili Kapali čaršija ima historiju staru više od pet stoljeća i spada među najznačajnije kulturno naslijeđe Istanbula. To je jedan od najstarijih i najvećih bazara na svijetu, s gostionama, kafićima i trgovinama. Grand Bazaar, šest dana u sedmici, dočekuje ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 16 600x800

Sarajevo Street Food već nedostaje hiljadama stalnih posjetilaca

Sliježu se utisci nakon još jednog fantastičnog Sarajevo Street Food Festivala, čijem se prerastanju u tradiciju, raduju kako građani, tako i posjetioci Sarajeva koji su posljednjih mjesec dana imali omiljeno mjesto u gradu – kraj bine na Vilsu. View this post ... Pročitaj više ...

Započnite svoju sedmicu na pravi način

Svaka sedmica nosi sa sobom nove izazove i prilike. Kako biste maksimalno iskoristili svaki trenutak, ključno je započeti sedmicu s pozitivnim stavom i jasnim ciljevima. Evo kako možete započeti svoju sedmicu na pravi način: Oprostite svom mlađem Ja Prošlost je iza ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 15 600x800

Najbolje za kraj Sarajevo Street Food Festivala

Ako dane i noći ovoga ljeta najradije provodite na Vilsu, tamo gdje svira najbolja muzika, pije se najbolje pivo i jedu najukusnije delicije grada na jednom mjestu, vi znate o čemu govorimo i ne želite mijenjati lokaciju. Desetine hiljada ljudi već ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 14 600x800

Što obući na sljedeće vjenčanje na koje ste pozvani?

Dolaskom sezone vjenčanja, pravo je vrijeme da s oduševljenjem prigrlite radost dotjerivanja. Bilo da idete na formalnu ceremoniju u luksuznom hotelu ili ležerno vjenčanje na plaži, imamo sve što vam treba da zablistate. Otkrijte našu selekciju stilskih kombinacija za svaki tip ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 13 600x800

LIGHT BLUE Summer Vibes – Mirisi okupani suncem

Light Blue Summer Vibes rekreira dva legendarna mirisa za nju i njega – proizvedene u Italiji koristeći samo najkvalitetnije sirovine, ove mirise oživljava parfemsko majstorstvo i posvećenost detaljima, koji su svojstveni DNK-u Dolce&Gabbane, a karakterizira ih otisak majolike koja krasi legendarne ... Pročitaj više ...

Inspo Travel: Prednosti ljetovanja na kruzeru

Ljetovanje na kruzeru predstavlja jedinstven način odmora, koji objedinjuje luksuz, avanturu i opuštanje u jednom nezaboravnom iskustvu. Ako razmišljate o svom sljedećem odmoru, evo nekoliko ključnih prednosti koje vam ljetovanje na kruzeru može pružiti. Kada odaberete kruzer, sve vaše putne potrebe ... Pročitaj više ...

Saznaj je li rad od kuće pravi izbor za tebe

Rad od kuće postao je sve popularniji u današnjem digitalnom dobu, nudeći mnoge prednosti, ali i izazove. Ako se pitaš je li rad od kuće pravi izbor za tebe, evo nekoliko ključnih faktora koje trebaš uzeti u obzir. Rad od kuće ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 12 600x800

4 razloga zašto bi limun trebao biti vaša nova beauty tajna

Kada vam život ponudi limun, razmišljajte o ljepoti, a ne samo o limunadi. Ovi osvježavajući plodovi nisu samo neizostavni u kuhinji; oni su i skrivena tajna ljepote koja čeka da bude otkrivena. Pun vitamina C, limun je prirodni antioksidans koji može ... Pročitaj više ...

Napravite sami slasne zalogaje zamrznutog jogurta s jagodama

Ljeto je vrijeme kada tražimo osvježenje i užitak u svakom zalogaju. Šta može biti bolje od slasnih zalogaja zamrznutog jogurta s jagodama koje možete jednostavno napraviti kod kuće? Ovi ukusni zalogaji su savršeni za vruće ljetne dane, kao zdrava grickalica ili ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 11 600x800

7 stilova okruglih naušnica koje morate imati – Evo i kako ih nositi

Zlatne okrugle naušnice su savremeni klasik u svijetu nakita i savršen prijelazni komad za dnevne i večernje kombinacije. Ove svestrane naušnice mogu se nositi na različite načine, prilagođavajući se svim stilovima i prilikama. Evo sedam stilova okruglih naušnica koje biste trebali ... Pročitaj više ...

Yoga vs Pilates: Šta je bolje za vas?

Vježbanje je ključni dio zdravog načina života, a među mnogim disciplinama koje možete odabrati, yoga i pilates su dvije od najpopularnijih. No, koja od ove dvije discipline je bolja za vas? Otkrijmo razlike između yoge i pilatesa kako biste mogli donijeti ... Pročitaj više ...

Svjetski dan čokolade – Slatko proslavite omiljenu slasticu

Čokolada je neodoljiva slastica koja osvaja srca ljudi širom svijeta. Svake godine, 7. jula, ljubitelji čokolade imaju poseban razlog za slavlje – Svjetski dan čokolade. Ovaj dan posvećen je uživanju u čokoladi u svim njenim oblicima i okusima, te istraživanju bogate ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 10 600x800

Je li Gua Sha ključ za blistavu i čvršću kožu?

Gua sha je brzo postala neizostavan dio naših skincare rutina – ali kako (i koliko često) bismo je trebali prakticirati? I šta je uopće gua sha? Šta je Gua Sha? Gua sha je drevna kineska tehnika masaže koja se koristi hiljadama ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 9 600x800

Pravi benefiti vitamina D – i kako ga dovoljno unijeti

Većina nas ima zabrinjavajuće nizak nivo vitamina D, iako je on od ključne važnosti za prevenciju mnogih bolesti te podršku imunitetu, raspoloženju i još mnogo toga. Pravi benefiti vitamina D Podrška imunološkom sistemu Vitamin D igra ključnu ulogu u jačanju našeg ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 8 600x800

Podrška udruženju Srce za djecu oboljelu od raka: Sparkasse Banka u podršci humanitarnoj utrci „Zlatni Krug“

Sparkasse banka je jučer u roditeljskoj kući Udruženja „Srce za djecu oboljelu od raka“ u Sarajevu potpisala ugovor o generalnom pokroviteljstvu humanitarne utrke “Zlatni krug”. Ova utrka održava se povodom Zlatnog septembra – Međunarodnog mjeseca podizanja svijesti o dječjem raku, a ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 7 600x800

Spoljašnja ljepota je refleksija unutrašnje ljepote

Jučer je u srcu Starog Grada u Sarajevu, u prelijepom ambijentu Rancha Mošćanica, održano druženje članica Woman.Comm Cluba sa partnerom Oriflame. “Reach your happy place” bio je event na kojem su prisutni imali priliku iskusiti i isprobati neke od najboljih nutritivnih ... Pročitaj više ...

Zašto su maske za spavanje dobre za naš san

Svi znamo koliko je dobar san važan za naše zdravlje i dobrobit, ali često zaboravljamo na jednostavna rješenja koja nam mogu pomoći da bolje spavamo. Jedan od tih jednostavnih, ali izuzetno učinkovitih rješenja je maska za spavanje. Evo zašto su maske ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 6 600x800

SFF: Za nagrade Srce Sarajeva za TV serije po odluci struke nominovano osam serija iz protekle sezone

Za nagrade Srce Sarajeva za TV serije 30. Sarajevo Film Festivala strukovni žiri sastavljen od više od 500 filmskih profesionalaca iz regije, ove je godine nominovao osam serija u 14 kategorija. Pravo prijave imale su dramske serije i komedije iz Bosne ... Pročitaj više ...

Ako želite biti uspješni, trebate se odreći ovih 5 stvari

Uspjeh nije samo stvar ciljeva koje si postavljamo, već i prepreka koje uklanjamo iz svog života. Ako želite postići velike stvari, trebate se riješiti negativnosti koje vas koče. Oslobodite se ovih prepreka Sumnje u sebe Sumnja u vlastite sposobnosti najveći je ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 5 600x800

Doživite prekrasne obale Turske na legendarnom “plavom putovanju”

Otkrivanje skrivenih zaliva na vlastitom brodu, ronjenje u osvježavajućoj plavoj vodi uz zalazak sunca, plovidba prema drevnim ruševinama i uživanje u primamljivim okusima Mediterana i Egeja na palubi… Sve ovo i više čeka vas na “plavom putovanju”, posebnom iskustvu koje možete ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 4 600x800

Gdje se moda susreće s umjetnošću: Predstavljamo Diznijevog Mikija Mausa sa Keithom Haringom

Šta se dešava kad se neke od najvećih ikona kulture, umjetnosti i mode okupe oko kolekcije dječije odjeće? Razigrana moda, privlačni printovi i pop zabava. Saznajte sve o najnovijoj H&M kolekciji dječije odjeće koja donosi crteže Keitha Haringa inspirisane Diznijevim Mikijem ... Pročitaj više ...

Kako da vam posljednjih 6 mjeseci 2024. budu najbolji do sada?

Ušli smo u drugu polovinu 2024. godine i vrijeme je da podsjetimo kako još uvijek imate priliku učiniti ovu godinu najboljom do sada. Bez obzira na izazove i prepreke koje su se pojavile u prvoj polovini godine, vjerujte da su posljednjih ... Pročitaj više ...

Inspo Travel: Svi putevi iz Sarajeva od 29. oktobra vode u Rim

Dugoočekivana direktna aviolinija na relaciji Sarajevo – Rim uspostavlja se 29. oktobra ove godine! Niskobudžetna aviokompanija Wizz Air uspostavit će cjelogodišnje letove sa Međunarodnog aerodroma Sarajevo, uz tri sedmične frekvencije i to utorkom, četvrtkom i subotom. Direktna aviolinija na relaciji Sarajevo ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 3 600x800

Znamo kako kreirati stylish terasu koja će biti vaša oaza mira i inspiracije

Bilo da je riječ o terasi ispunjenoj biljkama, vanjskoj kuhinji, slikovitom krovnom vrtu ili šarmantnom seoskom dvorištu, terasa je produžetak doma koji zaslužuje posebnu pažnju. U nastavku dijelimo savjete kako stvoriti stylish terasu koja će biti oaza mira i estetike. Prvi ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 2 600x800

Sparkasse Banka prijatelj malih biznisa – Podrška kroz posebne ponude i usluge

Pod sloganom “Prijatelj malih biznisa“, Sparkasse Banka izdvaja iz svoje ponude set proizvoda i usluga koje su posebno kreirane za male poduzetnike, s ciljem podrške njihovom rastu i razvoju. Među ključnim proizvodima ističe se brzi kredit “Sad pa sad” za finansiranje ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 1 600x800

Inspo historija Swarovskog: Kako je postao globalno prepoznatljivo ime u svijetu luksuznih kristala i blještavila

Swarovski, sinonim za luksuzne kristale i blještavilo, ima bogatu i fascinantnu historiju koja traje više od jednog stoljeća. Osnovan 1895. godine u Austriji, Swarovski je postao globalno prepoznatljivo ime zahvaljujući svom inovativnom pristupu proizvodnji kristala i bezvremenskom dizajnu. Počeci i vizija ... Pročitaj više ...

Kad osjetite da želite odustati – učinite ovo!

Svima nam se ponekad čini da je najlakše odustati. Ali prije nego što donesete tu odluku, pokušajte nešto drugo. Napravite pauzuPonekad nam je samo potrebno malo vremena da se udaljimo od problema i razmislimo o svemu iz drugačije perspektive. ProšetajteSvježi zrak ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 600x800

Magična Menorka: Kako isplanirati savršen odmor

Menorka, manje poznata i mirnija od svojih balearskih susjeda Mallorce i Ibize, u posljednjim godinama zasluženo stiče sve veću popularnost. Skriveni zaljevi, rajske uvale i idilična sela čine nenametljiv šarm ovog prekrasnog španjolskog otoka, a tu su i živahni lučki gradovi ... Pročitaj više ...

Zašto je “siguran posao” laž?

Vaša najbolja strategija za finansijsku “sigurnost” je ulaganje u sebe. Tradicionalna ideja o “sigurnom poslu” je zastarjela i nepouzdana u današnjem dinamičnom poslovnom okruženju. Umjesto da se oslanjate na “stalno i sigurno” zaposlenje, preuzmite kontrolu nad svojom budućnošću ulaganjem u vlastiti ... Pročitaj više ...

7 nježnih načina za uklanjanje vodootporne maskare

Vodootporna maskara je spas za mnoge od nas, omogućavajući besprijekoran izgled čak i u najizazovnijim uvjetima. No, uklanjanje ove dugotrajne formule može biti pravi izazov, posebno ako želimo izbjeći iritaciju i oštećenje trepavica. Donosimo vam sedam nježnih načina kako učinkovito ukloniti ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 71 600x800

Microneedling: Jedini tretman koji trebate za zdravu i blistavu kožu

U potrazi za savršenom kožom, svi smo čuli za razne tretmane i proizvode koji obećavaju čuda. No, jedan tretman se izdvaja kao nezaobilazan za postizanje zdrave i blistave kože – microneedling. Ova inovativna metoda ne samo da poboljšava učinkovitost vaših krema, ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 70 600x800

Kako dizajnirati spavaću sobu iz snova

Spavaća soba je mjesto gdje počinje i završava svaki dan, prostor gdje se opuštamo i punimo energijom. Dizajniranje spavaće sobe iz snova ne samo da će poboljšati kvalitetu vašeg sna, već će i učiniti vaš svakodnevni život ugodnijim. Evo nekoliko ključnih ... Pročitaj više ...

Promjene su strašne, ali znate li šta je još strašnije?

Strašnije od promjena je biti na istom mjestu za godinu dana kao što ste danas. Nemojte dopustiti da vas strah spriječi na putu ka vašim snovima. Danas si postavite pitanje? Jednog dana ili Dan jedan? Izbor je VAŠ. Promjene su neizbježne, ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 69 600x800

“Punoljetni, puno sretni”: Kompanija dm BiH slavi 18. rođendan

Kompanija dm drogerie markt više od 50 godina vođena je filozofijom koja stavlja čovjeka u fokus svog poslovanja. S ciljem da tu filozofiju proširi i na BiH, 2006. godine otvorene su prve dm prodavnice u Sarajevu i Tuzli. Danas, 18 godina ... Pročitaj više ...