Inspo.ba, Author at Inspo.ba - Lifestyle magazine

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 2 9 600x800

Berba uspjeha: Od mladog farmera do uspješnog preduzetnika

Povodom Međunarodnog dana mladih, EU4AGRI projekat, koji finansira Evropska unija, donosi priču o Farmi Bego – uspješnoj farmi koju uspješno vodi mladi bračni par iz Sanskog Mosta. Poljoprivredom se intenzivno bavi od svoje 13 godine, a danas kao farmer i veterinarski ... Pročitaj više ...

12 znakova da vam nedostaje vitamin B12 – I, kako to popraviti

Vitamin B12 jedan je od najvažnijih nutrijenata za pravilno funkcioniranje našeg tijela. Ključan je za proizvodnju crvenih krvnih stanica, pravilno funkcioniranje živčanog sistema i sintezu DNK. Ipak, mnogi ljudi nisu svjesni koliko je ovaj vitamin važan – niti da ga možda ... Pročitaj više ...

Međunarodni Dan mladih – Slavimo snagu i potencijal mladih generacija

Svake godine, 12. augusta, obilježavamo Međunarodni dan mladih – dan posvećen prepoznavanju i slavljenju doprinosa mladih širom svijeta. Ovaj dan ne samo da nam omogućava da se prisjetimo važnosti mladih ljudi kao pokretača promjena, već nas i potiče da zajedno radimo ... Pročitaj više ...

Mit o “Ženi koja sve stiže” – Vrijeme je za razbijanje iluzije

U današnjem društvu često se slavi slika žene koja savršeno balansira između karijere, porodičnih obaveza, društvenog života i osobnog rasta. Ta ideja “superžene”, sposobne za multitasking u svakom trenutku, postala je gotovo normativna. No, vrijeme je da se suočimo s realnošću ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 2 8 600x800

Kada je najbolje vježbati? Ovo kažu stručnjaci…

Može li period dana u kojem vježbate biti tajna za brže postizanje rezultata? Ovo pitanje često muči mnoge entuzijaste fitnessa i one koji žele maksimalno iskoristiti svoje vrijeme u teretani. Stručnjaci se slažu da vrijeme vježbanja može imati uticaj na učinkovitost ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 2 7 600x800

Najbolje lanene hlače u koje vrijedi investirati

Ljeto je uvijek pravo vrijeme da osvježite svoju garderobu nečim laganim, prozračnim i bezvremenskim. Lanene hlače su neizostavan komad u ljetnom ormaru koji kombinira udobnost, stil i svestranost. Ove sezone, investiranje u par kvalitetnih lanenih hlača nije samo pametan modni potez, ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 2 6 600x800

Pravila koja trendseteri u dizajnu interijera nikako ne slijede

Kada je u pitanju svijet dizajna interijera, često smo bombardirani nizom pravila i konvencija koje, čini se, svi slijede. Bilo da je riječ o “zabranjenim” kombinacijama boja, pretjerano poštovanim mantrama uređenja ili estetikama koje se smatraju neprikladnima, ponekad ta pravila mogu ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 2 5 600x800

Proslavimo zajedno CineStar rođendan – kino ulaznice u pola cijene čak sedam dana!

CineStar Cinemas, sinonim za kino i najveći kinoprikazivač u regiji i Bosni i Hercegovini sa svojih 7 kina priprema veliku akciju za svoje posjetioce, a sve povodom 12 godina od otvaranja svog prvog multipleksa u Mostaru u ljeto davne 2012. godine. ... Pročitaj više ...

SUSAM – mali, ali moćan sastojak koji zaslužuje posebno mjesto u vašoj prehrani

Susam, mali ali moćan sastojak koji se koristi u kuhinjama širom svijeta, zaslužuje posebno mjesto u vašoj prehrani. Ove sitne sjemenke nisu samo ukusne, već su i prava riznica zdravlja. Od drevnih civilizacija do modernih kuhinja, susam se koristi kao ključni ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 2 4 600x800

5 inspo načina – kako nositi bijelu majicu

Nema sumnje da nas uvijek obuzima osjećaj sreće pri kupovini nove haljine za zabavu, upečatljivog nakita ili torbe sezone, ali često su to i oni suptilniji komadi u našim ormarima kojima se uvijek iznova vraćamo. Jedan od tih bezvremenskih komada je ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 2 3 600x800

Osvježite svoju beauty torbicu s ovih 6 proizvoda

Danas je ključno biti u toku s najnovijim trendovima i inovacijama, pa tako je i kada su beauty noviteti u pitanju. Ažuriranje vaše torbice za šminku s najnovijim must-have proizvodima može ne samo poboljšati vaš izgled, već i pojednostaviti vašu beauty ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 2 2 600x800

Planirate izgradnju kuće iz snova? Evo kako i zašto uklopiti glinu u svoj dom

Bez gline ne bi bilo klinastog pisma, Kineskog zida ni spektakularne Vojske od terakote. Ovaj prirodni materijal nezaobilazan je u izgradnji svakog doma iz snova. Osim što nudi beskrajne kreativne mogućnosti, ispunjava sve ekološke i biološke zahtjeve te je jedan od ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 2 1 600x800

Glumica Meg Ryan dobit će priznanje Počasno Srce Sarajeva na 30. Sarajevo Film Festivalu

Holivudska zvijezda poznata po svojoj svestranosti i prirodnom šarmu u svakoj ulozi koju igra, Ryan će također predstaviti posebnu projekciju svoje hit romantične komedije iz 1998. godine „Imaš poruku“ u Ljetnom kinu Coca-Cola. Poznata glumica pozdravit će publiku na istom mjestu ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 2 600x800

Nezaboravni olimpijski heroji i njihove priče – Trenuci trijumfa i upornosti koji su zauvijek promijenili Olimpijsku historiju

Olimpijske igre oduvijek su bile pozornica na kojoj sportisti pomjeraju granice ljudskog potencijala, pokazujući izuzetne podvige snage, vještine i odlučnosti. Od nepoznatih heroja koji su osvojili naša srca do rekordera koji su redefinisali svoje sportove, ove priče nadmašuju domenu takmičenja i ... Pročitaj više ...

Put do unutarnjeg mira i uspjeha: Fokusirajte se samo na ono što MOŽETE kontrolisati

Danas je lako postati preplavljen mnoštvom faktora koji su izvan naše kontrole. Stres i anksioznost često proizlaze iz pokušaja upravljanja tim vanjskim faktorima. Međutim, moćna strategija za postizanje unutarnjeg mira i uspjeha je fokusirati se isključivo na elemente unutar vaše kontrole. ... Pročitaj više ...

Zašto je hodanje najbolja aktivnost za dugovječnost

Hodanje je jednostavna, pristupačna aktivnost koja može značajno doprinijeti dugovječnosti. Redovna šetnja može smanjiti rizik od hroničnih bolesti poput srčanih oboljenja, dijabetesa i visokog krvnog pritiska. Također pomaže u održavanju zdrave tjelesne težine i poboljšava mentalno zdravlje, smanjujući stres i anksioznost. ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 4 600x800

SFF 2024: Specijalna predfestivalska projekcija – Film „Kuduz“ u znak sjećanja na Abdulaha Sidrana

Sarajevo Film Festival će dan prije službenog otvaranja Festivala, u četvrtak, 15. augusta, u saradnji s Filmskim centrom Sarajevo i Udruženjem filmskih radnika BiH, prikazati film „Kuduz“ In Memoriam Abdulahu Sidranu (1944-2024).Projekcija filma „Kuduz“ bit će održana 15. augusta u Ljetnom ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 3 600x800

Svi su ludi za viralnom Dubai čokoladom s kadaifom i kremom od pistacija – Evo kako da je napravite sami

Viralna Dubai čokolada, obogaćena hrskavim kadaifom i bogatom kremom od pistacija, postala je senzacija na društvenim mrežama. Sada možete uživati u ovoj luksuznoj poslasticu u udobnosti vlastitog doma. View this post on Instagram A post shared by Mona Kattan Elamin✌🏽🤎🧸🍭 (@monakattan) ... Pročitaj više ...

Sve o perimenopauzi i preporuke za ublažavanje simptoma

Perimenopauza je prelazno razdoblje koje prethodi menopauzi, kada žensko tijelo prolazi kroz značajne hormonalne promjene. Ovo razdoblje može trajati od nekoliko mjeseci do nekoliko godina, a može se pojaviti već u kasnim tridesetima ili ranim četrdesetima. Perimenopauza donosi sa sobom razne ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 2 600x800

Najbolji proizvodi za njegu tijela tokom ljeta, koji povećavaju samopouzdanje

Njega tijela ne mora biti komplicirana, a uz prave proizvode možete postići sjajnu i hidratiziranu kožu koja će vam pružiti samopouzdanje tokom cijelog ljeta. Evo nekoliko proizvoda koje preporučujemo: Hidratantne kreme: Hidratacija je ključna za meku i glatku kožu. Potražite kreme koje ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 1 600x800

Razvoj kulture socijalne odgovornosti – Sparkasse grupacija finansira volonterski angažman uposlenika kroz “Profund” Fond

Sparkasse grupacija kroz posebno osmišljen fond naziva “Profund” podržava projekte i udruženja u kojima aktivno volontiraju uposlenici banaka članica grupacije iz regije Zapadnog Balkana, među kojima su i uposlenici Sparkasse Banke u Bosni i Hercegovini. Na ovaj način nastoji se podržati ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 40 600x800

Zašto su PODCASTI toliko “IN”?

Popularnost im raste iz dana u dan, a sve je više domaćih kreatora koji se odlučuju upravo za taj format. Prema najnovijim istraživanjima, očekuje se da će broj globalnih slušatelja (i gledatelja) podcasta dostići približno 504,9 miliona do kraja 2024. godine. ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 600x800

Turska bilježi izvanredan turistički rast: Rusi, Nijemci i Britanci hrle u najpopularnija ljetovališta

Putovanje u Tursku nudi uzbudljive avanture i predivna iskustva, bilo da putujete sami ili se odlučite za turističke pakete. U prvoj polovini 2024. godine, Turska je zabilježila rast broja turista od 13,9% u odnosu na prethodnu godinu. Prema Turskom Ministarstvu kulture ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 39 600x800

Kako Generacija Z mijenja pravila shoppinga?

Mislite da o Gen Z znate već sve? E pa varate se. Generacija koja je razvila svijet skrojen po njihovim pravilima, ima svoja pravila baš za svaku životnu situaciju. Tako ćete na panelu „Buy now, pay how by Gen Z“, kojeg ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 55 600x800

Jednostavni ljetni deserti koji će vas osvježiti u najtoplijim danima

Ljeto je vrijeme kada tražimo osvježenje i lagane, ukusne poslastice koje će nam pomoći da se rashladimo. Bez obzira na to organizirate li zabavu na otvorenom, porodično okupljanje ili jednostavno želite uživati u nečemu slatkom, ovi jednostavni ljetni deserti su savršen ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 54 600x800

Vrijeme je za malo nordijskog ljetnog raspoloženja u vašem domu

Nova Nordic Mood kolekcija za ovo ljeto donosi u JYSK prodavnice dodatke i dekoracije inspirisane nordijskim dizajnom, kako bi u dom unijeli skandinavsku atmosferu. Proizvodi su svijetlih, jednostavnih boja koje osvjetljavaju prostor i čine ga prozračnijim, te nepravilnih oblika koji privlače ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 53 600x800

7 jednostavnih savjeta za bolje pamćenje – Plus, pet promjena u životnom stilu koje mogu poboljšati vašu memoriju

U užurbanom tempu u kojem živimo, zaboravnost je postala česta pojava. Bez obzira na to imate li problema s pamćenjem svakodnevnih obaveza ili želite poboljšati svoje kognitivne sposobnosti, ovi savjeti mogu vam pomoći da bolje pamtite stvari. Vizualni sadržaji, poput slika, ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 52 600x800

Kompanija Lactalis BH generalni sponzor Međunarodnog sajma poljoprivrede i prehrambene industrije

Međunarodni sajam poljoprivrede i prehrambene industrije u Gradačcu, poznat kao Sajam šljive, jedan je od najvažnijih događaja u poljoprivrednom i prehrambenom sektoru u Bosni i Hercegovini. Sajam okuplja proizvođače, prerađivače, distributere i stručnjake iz zemlje i inostranstva, pružajući platformu za razmjenu ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 51 600x800

Inspo Travel: Istražite stazu Hetita i otkrijte drevna blaga prvog carstva Anadolije

Značajan dio kulturne privlačnosti Turske leži u tragovima brojnih civilizacija koje su kroz historiju vladale Anadolijskim poluostrvom. Među tim civilizacijama, ističu se moćni i utjecajni Hetiti, koji su formirali prvo carstvo na ovim prostorima. Sa naslijeđem koje obuhvata najstariji poznati mirovni ... Pročitaj više ...

Najbolja ulja za lice, za svaki tip kože—i kako ih koristiti

Tražite savršeno ulje za lice koje će transformirati vašu kožu? Bez obzira na vaš tip kože, postoji ulje koje će vam pružiti blistav ten i dubinsku njegu. Otkrivamo vam najbolja ulja za lice i savjete kako ih koristiti za optimalne rezultate. ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 50 600x800

Modni video Kaftan studija “Dream On” kao podsjetnik na eleganciju, ljepotu, gracioznost i dostojanstvo bosanske žene

Jedan od najpoznatijih modnih dvojaca iz BiH, sestre Emina Hodžić Adilović i Nermina Hodžić koje djeluju pod brendom Kaftan studio, za sve poštovaoce svog rada priredile su novi modni video kojim ponovno podsjećaju na eleganciju, ljepotu, gracioznost i dostojanstvo bosanske žene. ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 49 600x800

Nedostaje li vam nešto? Dobro oblikovani kaiš čini pravu razliku

U svijetu mode, detalji su ono što čini razliku. Dodavanje pravog dodatka može transformirati vaš izgled iz običnog u izvanredan. Ako osjećate kao da vaš outfit treba nešto više, vrijeme je da otkrijete snagu savršeno oblikovanog kaiša. Kaiš nije samo funkcionalan ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 38 600x800

Bob Garfield o propasti tradicionalnih medija na Weekendu.17

U eri kada informacije kruže brže nego ikada, digitalna revolucija mijenja način na koji konzumiramo vijesti i zabavu. Tradicionalni medijski modeli, koji su desetljećima bili temelj našeg informiranja, suočavaju se s neizbježnom propasti. Povezivanjem masovnih medija i masovnog oglašavanja, nekada smo ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 48 600x800

Inspo ljetni trend: Kimona i Kaftani

Dok uživamo u čarima ljeta, jednako nas vesele i novi modni trendovi koji su nas osvojili već na prvi pogled. Ove sezone, kimono i kaftan su nezaobilazni komadi koje jednostavno morate imati u svom ormaru. Šarmantni i svestrani kimono Kimono je ... Pročitaj više ...

Prestanite tražiti sreću, počnite tražiti svrhu

U opsesivnoj potrazi za srećom, često zaboravljamo da prava ispunjenost dolazi iz dubljeg izvora – svrhe. Sreća je prolazna emocija, dok je svrha trajna i daje smisao našim životima. Kada prestanemo tražiti trenutna zadovoljstva i počnemo se fokusirati na svrhu, otvaraju ... Pročitaj više ...

Untitled 1200 x 800 px 1200 x 666 px 6 47 600x800

Dizajn interijera koji osvaja TikTok: Trendovi koje morate znati

Dugo smo inspiraciju za dizajn interijera tražili na Instagramu, no sada se i TikTok pokazuje kao neiscrpan izvor kreativnih ideja i trendova koji ostavljaju snažan dojam. Ova platforma omogućava ljubiteljima dizajna da dijele svoje omiljene stilove, savjete i trikove, pružajući nam ... Pročitaj više ...