Ljeto je sezona laganih haljina, sandala i kratkih komada, a njegovane noge jedan su od onih detalja koji odmah daju osjećaj svježine i samopouzdanja. Dobra vijest je da za lijep izgled kože nije uvijek potreban skup tretman, dosljedna rutina kod kuće može napraviti veliku razliku.
Limfna drenaža za osjećaj lakoće
Redovna masaža nogu može pomoći u smanjenju osjećaja težine i otečenosti. Stručnjaci savjetuju nježne pokrete od članaka prema gore, u smjeru srca, kako bi se potaknula cirkulacija i prirodan protok limfe. Masažu možete raditi rukama ili uz pomoć alata za tijelo, uz lagani pritisak i kružne pokrete.
Piling i suho četkanje za glatku kožu
Piling uklanja mrtve ćelije kože, dok suho četkanje pomaže da koža izgleda svježije i ujednačenije. Najbolje je koristiti duge, nježne pokrete prema srcu, posebno obraćajući pažnju na područja iza koljena. Važno je ne pretjerivati, posebno na potkoljenicama, jer je koža na tom dijelu tanja i osjetljivija.
Birajte sastojke koji zaista djeluju
Za vidljivije rezultate preporučuju se proizvodi s blagim kiselinama poput AHA kiselina, mliječne kiseline ili retinola, jer mogu pomoći kod grube teksture kože i sitnih crvenih neravnina. Proizvode je najbolje nanositi nakon tuširanja, kada je koža topla i spremnija da upije aktivne sastojke.
Kućni trikovi koji ne koštaju mnogo
Ako ne želite ulagati u posebne pilinge, jednostavni sastojci iz kuhinje mogu biti od pomoći. Zobene pahuljice, malo soli, mlijeko i limun mogu poslužiti kao nježan piling za tijelo. Topla sapunica i grublja rukavica ili spužva također mogu pomoći ako ih koristite redovno.
Hidratacija i kretanje su ključni
Lijepe noge nisu samo rezultat njege izvana. Dovoljno vode, svakodnevno kretanje i lagana fizička aktivnost pomažu cirkulaciji i smanjenju zadržavanja tečnosti. Čak i svakodnevna šetnja može doprinijeti boljem izgledu i osjećaju u nogama.
Preplanuli sjaj bez sunca
Za brzi efekat njegovanih nogu mogu pomoći proizvodi za samotamnjenje ili make-up za tijelo. Prije nanošenja važno je uraditi blagi piling, a hidratantnu kremu nanijeti samo na suha područja poput koljena, stopala i peta, kako boja ne bi bila neujednačena.
Za dugotrajniji rezultat, kožu treba svakodnevno hidrirati, izbjegavati vruće kupke i koristiti proizvode bez ulja, jer ulja mogu ubrzati skidanje boje.
Njega nogu ne mora biti komplikovana, najvažniji su kontinuitet, nježni pokreti i proizvodi koji odgovaraju vašoj koži. Rezultat su noge koje izgledaju svježe, glatko i spremno za ljeto.
***
Foto: @SALTAIR
