Ljepota - Page 3 of 7 - Inspo.ba

Ceramidi – Tajna hidratizirane i zdrave kože zimi

Inspo.ba22. Decembra 2024.

Zima može biti izazovan period za vašu kožu. Niske temperature, suhi zrak i grijanje u zatvorenom prostoru mogu dovesti do isušivanja kože, gubitka vlažnosti i pojave iritacija. No, postoji jedan moćan sastojak koji može biti ključ za zdravu i hidratiziranu kožu ... Pročitaj više ...

Budućnost je stigla: Pinterest predviđa trendove za 2025.

Inspo.ba19. Decembra 2024.

Dok se nalazimo na pragu 2025. godine, Pinterest nam pruža fascinantan uvid u trendove koji će oblikovati naš pristup ljepoti, modi i zabavi u nadolazećoj godini. Analizirajući milione pretraživanja generacija, od tehnološki osviještenog Gen Z-a do hrabrih Boomera, ova predviđanja otkrivaju ... Pročitaj više ...

3 trika kako momentalno izgledati manje umorno

Inspo.ba19. Decembra 2024.

Jedno od najčešće postavljanih pitanja u svijetu ljepote glasi: “Kako izgledati manje umorno?” S obzirom na to da su istraživanja pokazala porast poremećaja spavanja, nije čudno da se mnogi od nas osjećaju iscrpljeno – i mentalno i fizički. Taj osjećaj konstantne iscrpljenosti često ... Pročitaj više ...

5 PRO savjeta za savršen eyeliner koji će zauvijek promijeniti način na koji iscrtavate oči

Inspo.ba17. Decembra 2024.

Način na koji nanosite eyeliner može napraviti veliku razliku. Naša beauty urednica dijeli svoje jednostavne i učinkovite trikove za savladavanje tehnike iscrtavanja očiju – uz postizanje svjetlijeg i podignutijeg izgleda. Koristite kohl olovku za početak “Za sigurnu aplikaciju klasične crne linije, ... Pročitaj više ...

Zdravo! radionice: 140 učitelja i nastavnika iz 66 osnovnih škola educirano o pravilnoj ishrani djece

Inspo.ba16. Decembra 2024.

Edukativne radionice programa Zdravo! o pravilnoj i zdravoj ishrani djece održane su od oktobra do decembra u Tuzli, Sarajevu, Mostaru i Banjoj Luci te su okupile 140 učitelja i nastavnika iz 66 osnovnih škola. Također, procjenjuje se da će se u ... Pročitaj više ...

Mršavljenje bez jo-jo efekta: Tajne trajnih rezultata sa mr. ph. Nadijom Al-Tawil, specijalistom nutricionizma

Inspo.ba28. Novembra 2024.

Kada pomislimo na mršavljenje, prvo što nam pada na pamet su brzi rezultati, ali i još brži povratak starih kilograma – tzv. jo-jo efekat. Međutim, šta ako vam kažemo da postoje načini za postizanje trajnih rezultata, bez straha od ponovnog dobijanja ... Pročitaj više ...

Merdijana Dugonjić: Danas je Svjetski dan poduzetnica, a evo kako životne navike utiču na poslovni uspjeh

Inspo.ba19. Novembra 2024.

U cijelom svijetu 19. novembra obilježava se Svjetski dan poduzetnica. Na ovaj dan u fokus dolaze uspješne poduzetničke priče žena, ali i specifični izazovi s kojima se one susreću na svom poduzetničkom putu. Zajedničkim druženjem, umrežavanjem i razmjenom iskustva s pripadnicima ... Pročitaj više ...

MERDIJANA DUGONJIĆ: Svjetski dan dijabetesa i dobrobit na radnom mjestu – Prilagodba radnog okruženja za osobe s dijabetesom

Inspo.ba14. Novembra 2024.

Pred nama je današnji svjetski dan dijabetesa, koji se obilježava svake godine 14. studenog. Dijabetes kao bolest može utjecati na svaki segment života oboljele osobe i tako negativno utječe na cjelokupno zdravlje i njegovu dobrobit. Liječenje dijabetesa često se fokusira samo ... Pročitaj više ...

Hladne kupke – ledeni put do boljeg zdravlja, ali čini li zaista ono što obećava?

Inspo.ba13. Novembra 2024.

Kada je riječ o inovativnim i radikalnim zdravstvenim metodama, trenutno je vrlo popularan hladni trening. Slavne osobe, takmičarski sportisti i biohakeri kunu se u dobrobiti redovnog uranjanja u ledenu vodu ili vremena provedenog u kriogenim komorama. Ali koliko je to zdravo ... Pročitaj više ...

Merdijana Dugonjić: Mjere za poboljšanje uvjeta rada s aspekta reproduktivnog zdravlja

Inspo.ba7. Novembra 2024.

Rizični faktori za reproduktivni sistem su tvari ili stanja koja dovode do oštećenja reproduktivnog sistema odraslih ili narušavaju intrauterini razvoj i zdravlje djeteta. Postoje razne faze u kojoj izloženost rizičnim faktorima može utjecati na reproduktivni proces. Izloženosti na radnom mjestu mogu ... Pročitaj više ...

Sarajevski majstorluk – Uskoro 3. Sarajevo Hair Mastery: 400 frizera i frizerki iz regije i Evrope na edukaciji u Sarajevu

Inspo.ba3. Novembra 2024.

U organizaciji privatne Ustanove za obrazovanje odraslih Senad Hair Academy, Sarajevo će po treći put biti domaćin spektakularnog frizerskog događaja, Sarajevo Hair Mastery (SHM), koji se održava u hotelu Holiday 10. novembra 2024. Ovaj događaj je za tri godine postojanja postao ... Pročitaj više ...

Vanesa Katana – vizažistica koja se raduje vraćanju trenda prirodnog izgleda

Inspo.ba23. Septembra 2024.

Vanesa Katana, profesionalna šminkerica koja je svoju karijeru započela, sada već davne 2018., otkrila nam je kako je izgledao njen put od potpunog amatera do profesionalca, ali i neke beauty savjete koje svaka od nas treba znati. Njen salon nalazi se ... Pročitaj više ...

Usporite starenje uz ove dvije aktivnosti koje trebate raditi svaki dan

Inspo.ba12. Septembra 2024.

U moru savjeta o očuvanju mladolikog izgleda, često se zaboravljaju jednostavne svakodnevne aktivnosti koje mogu imati značajan uticaj na usporavanje procesa starenja. Umjesto kompliciranih tretmana ili skupih proizvoda, stručnjaci sve više preporučuju dva ključna koraka koja možete uključiti u svoju dnevnu ... Pročitaj više ...

11 trendi bob frizura za jesen 2024. – Savršeni stilovi za svjež i moderan izgled

Inspo.ba12. Septembra 2024.

Bob frizure nikada ne izlaze iz mode, a jesen 2024. donosi novu dozu svježine i kreativnosti u ovaj klasični stil. Od elegantnog, ravnog boba do odvažnih teksturiranih varijacija, bob je savršena frizura tokom cijele godine. Bez obzira na dužinu, teksturu ili ... Pročitaj više ...

9 FEEL-GOOD rituala u koje se Beauty eksperti kunu

Inspo.ba4. Septembra 2024.

Ponekad su upravo male stvari koje radimo za sebe one koje nam donose najviše radosti i utiču na naše cjelokupno blagostanje. Kroz jednostavne rituale ljepote, možemo si priuštiti trenutke opuštanja i sreće koji nas vraćaju u ravnotežu. U nastavku donosimo devet ... Pročitaj više ...

BeautiFUL 2024: Četvrti međunarodni sajam kozmetike, ljepote, zdravlja i wellnessa u BiH

Inspo.ba2. Septembra 2024.

Međunarodni sajam kozmetike, ljepote, zdravlja i wellnessa BeautiFUL 2024 jedan je od najvećih sajmova u regiji, a održat će se 14. i 15. 9. 2024. godine u centru Skenderija u Sarajevu. I ove godine će Sarajevo i Sajam BeautiFUL 2024 biti ... Pročitaj više ...

Anisa Šerak: Treba li nam vodič za menopauzu ili vodič za preživljavanje?

Inspo.ba25. Augusta 2024.

Bila sam djevojčica, ali još uvijek dobro pamtim onaj osjećaj začuđenosti kad bih nenu zatekla kako sjedi na štokrli u mračnom, hladnom špajzu. Tada sam mislila da nena vjerno čuva tek zalivenu baklavu ili neko drugo neotkriveno blago u špajzu, no ... Pročitaj više ...

Noćni Beauty proizvodi koji zaista djeluju

Inspo.ba19. Augusta 2024.

Poznato je da su najcjenjeniji proizvodi oni koji rade dok vi odmarate. Zamislite da se budite sa savršeno hidratiziranom, obnovljenom i blistavom kožom – sve zahvaljujući noćnim beauty proizvodima koji transformiraju vaš ten dok spavate. Ovi proizvodi nisu samo dodatak rutini, ... Pročitaj više ...

Doživite BEAUTY SHOPPING u Parizu – Otkrijte najbolje čuvane tajne ljepote ovog grada

Inspo.ba13. Augusta 2024.

Kada je u pitanju beauty shopping, Pariz je raj bez premca. Grad svjetla nudi riznicu šminke i kozmetike, savršenu za postizanje onog francuskog izgleda bez napora. Od legendarnih robnih kuća do neobičnih lokalnih butika smještenih duž popločanih uličica, beauty shopping u ... Pročitaj više ...

12 znakova da vam nedostaje vitamin B12 – I, kako to popraviti

Inspo.ba12. Augusta 2024.

Vitamin B12 jedan je od najvažnijih nutrijenata za pravilno funkcioniranje našeg tijela. Ključan je za proizvodnju crvenih krvnih stanica, pravilno funkcioniranje živčanog sistema i sintezu DNK. Ipak, mnogi ljudi nisu svjesni koliko je ovaj vitamin važan – niti da ga možda ... Pročitaj više ...

Kada je najbolje vježbati? Ovo kažu stručnjaci…

Inspo.ba11. Augusta 2024.

Može li period dana u kojem vježbate biti tajna za brže postizanje rezultata? Ovo pitanje često muči mnoge entuzijaste fitnessa i one koji žele maksimalno iskoristiti svoje vrijeme u teretani. Stručnjaci se slažu da vrijeme vježbanja može imati uticaj na učinkovitost ... Pročitaj više ...

SUSAM – mali, ali moćan sastojak koji zaslužuje posebno mjesto u vašoj prehrani

Inspo.ba8. Augusta 2024.

Susam, mali ali moćan sastojak koji se koristi u kuhinjama širom svijeta, zaslužuje posebno mjesto u vašoj prehrani. Ove sitne sjemenke nisu samo ukusne, već su i prava riznica zdravlja. Od drevnih civilizacija do modernih kuhinja, susam se koristi kao ključni ... Pročitaj više ...

Osvježite svoju beauty torbicu s ovih 6 proizvoda

Inspo.ba6. Augusta 2024.

Danas je ključno biti u toku s najnovijim trendovima i inovacijama, pa tako je i kada su beauty noviteti u pitanju. Ažuriranje vaše torbice za šminku s najnovijim must-have proizvodima može ne samo poboljšati vaš izgled, već i pojednostaviti vašu beauty ... Pročitaj više ...

Zašto je hodanje najbolja aktivnost za dugovječnost

Inspo.ba4. Augusta 2024.

Hodanje je jednostavna, pristupačna aktivnost koja može značajno doprinijeti dugovječnosti. Redovna šetnja može smanjiti rizik od hroničnih bolesti poput srčanih oboljenja, dijabetesa i visokog krvnog pritiska. Također pomaže u održavanju zdrave tjelesne težine i poboljšava mentalno zdravlje, smanjujući stres i anksioznost. ... Pročitaj više ...

Sve o perimenopauzi i preporuke za ublažavanje simptoma

Inspo.ba3. Augusta 2024.

Perimenopauza je prelazno razdoblje koje prethodi menopauzi, kada žensko tijelo prolazi kroz značajne hormonalne promjene. Ovo razdoblje može trajati od nekoliko mjeseci do nekoliko godina, a može se pojaviti već u kasnim tridesetima ili ranim četrdesetima. Perimenopauza donosi sa sobom razne ... Pročitaj više ...

Najbolji proizvodi za njegu tijela tokom ljeta, koji povećavaju samopouzdanje

Inspo.ba3. Augusta 2024.

Njega tijela ne mora biti komplicirana, a uz prave proizvode možete postići sjajnu i hidratiziranu kožu koja će vam pružiti samopouzdanje tokom cijelog ljeta. Evo nekoliko proizvoda koje preporučujemo: Hidratantne kreme: Hidratacija je ključna za meku i glatku kožu. Potražite kreme koje ... Pročitaj više ...

Najbolja ulja za lice, za svaki tip kože—i kako ih koristiti

Inspo.ba29. Jula 2024.

Tražite savršeno ulje za lice koje će transformirati vašu kožu? Bez obzira na vaš tip kože, postoji ulje koje će vam pružiti blistav ten i dubinsku njegu. Otkrivamo vam najbolja ulja za lice i savjete kako ih koristiti za optimalne rezultate. ... Pročitaj više ...

Inspo noviteti: Revolucionarna linija za hidrataciju i matiranje kože

Inspo.ba27. Jula 2024.

Sa zadovoljstvom vam predstavljamo najnoviju inovaciju u njezi kože – HYDRO CONTROL liniju proizvoda. Ako vaša koža vapi za intenzivnom hidratacijom, imamo rješenje! Ova linija, osmišljena da očuva vlažnost i elastičnost svih tipova kože lica, donosi revoluciju u hidrataciji i matiranju. Bez obzira ... Pročitaj više ...

Foto vodič za MESSY BUN: Kako napraviti neurednu punđu

Inspo.ba25. Jula 2024.

“Oh, samo sam prespavala s mokrom kosom i podigla je!” — Niko, nikad. Iako neuredna punđa izgleda kao nešto što ste napravili u žurbi, istina je da zahtijeva malo više truda i vještine nego što se čini. S ovim foto vodičem, ... Pročitaj više ...

6 esencijalnih vitamina za svakodnevnu vitalnost: Jednostavan vodič

Inspo.ba25. Jula 2024.

Osjećate se umorno i bez energije? Možda vam nedostaju ključni vitamini koji su neophodni za optimalno funkcioniranje vašeg tijela. Vitamini su temelj našeg zdravlja, podržavajući sve, od imunološkog sistema do zdravlja kože. Ovdje je jednostavan vodič za šest esencijalnih vitamina koji ... Pročitaj više ...

Ozempic, Botox, menopauza i teška bitka za ljubav prema sebi

Inspo.ba25. Jula 2024.

I dok svi promoviraju pokret “Voli svoje tijelo kakvo jeste“, suočavamo se s epidemijom upotrebe Ozempica za mršavljenje, Botoksa za uklanjanje bora, i cijelom industrijom ljepote koja je izrazito protiv starenja. U vremenu kada bi trebali slaviti različitost i prirodnu ljepotu, ... Pročitaj više ...

Zašto je bob frizura i dalje najpopularniji ljetni trend?

Inspo.ba24. Jula 2024.

Iako bob frizura nije novost, ona je jedna od najdugovječnijih ljetnih frizura iz godine u godinu. Njena privlačnost leži u jednostavnosti i eleganciji, a ove sezone ponovno osvaja srca svih ljubitelja mode i stila. Evo nekoliko razloga zašto je bob frizura ... Pročitaj više ...

5 MAKEUP trikova za koje nećete vjerovati da ih niste znali do sada

Inspo.ba23. Jula 2024.

Otkrivamo vam pet nevjerovatnih trikova za šminkanje koje sigurno još niste otkrili. Ove jednostavne, ali učinkovite tehnike će vam pomoći da postignete besprijekoran izgled bez puno truda. #1 Prije nanošenja šminke, upotrijebite rolere, aparate i instrumente za tretmane lica, poput rolera ... Pročitaj više ...

Kako se boriti protiv urastanja dlačica: Savjeti za glatku i zdravu kožu

Inspo.ba23. Jula 2024.

Urastanje dlačica može biti neugodno i bolno, a najčešće se javlja nakon brijanja, depilacije ili epilacije. Ova pojava nastaje kada dlačice rastu unazad, vraćajući se u kožu umjesto da izrastu iz nje. Ako se i vi suočavate s ovim problemom, donosimo ... Pročitaj više ...

Kokosovo ulje: kako kosu i kožu čini ljepšima?

Inspo.ba21. Jula 2024.

Kokosovo ulje je prava zvijezda prirodne ljepote, zahvaljujući svojim mnogobrojnim blagodatima za kosu i kožu. Ovaj dragocjeni sastojak iz prirode postao je neizostavan dio rutine njege mnogih žena i muškaraca širom svijeta. Evo kako kokosovo ulje može učiniti čuda za vašu ... Pročitaj više ...

Njega kože na plaži: Vaš vodič za zdravu i blistavu kožu

Inspo.ba19. Jula 2024.

Ljeto je vrijeme za uživanje na suncu, opuštanje na plaži i upijanje vitamina D. No, dok se vi opuštate, vaša koža zahtijeva posebnu pažnju i njegu kako bi ostala zdrava i blistava. Evo nekoliko savjeta za njegu kože na plaži koji ... Pročitaj više ...